Exercícios para peitoral

222 exercícios e mais 27 que também trabalham este músculo.

50InicianteSoco gancho alternado em péOmbro (parte da frente), PeitoralForçaSem equipamento50InicianteSupino alternado deitado na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteSupino alternado em pé na poliaPeitoralForçaMáquina75AvançadoSupino com barra e pés no bancoPeitoralForçaBarra60IntermediárioSupino com barra em ângulo bem inclinadoPeitoralForçaBarra60IntermediárioSupino com elástico deitado no bancoPeitoralForçaBanco50InicianteSupino com faixa elástica em péPeitoralForçaElástico60IntermediárioSupino com halteres alternado no bancoPeitoralForçaHalteres60IntermediárioSupino com halteres com os pés elevadosPeitoralForçaHalteres50InicianteSupino com halteres unidos no bancoPeitoralForçaHalteres50InicianteSupino com kettlebell no bancoPeitoralForçaKettlebell60IntermediárioSupino com pegada supinada na barraPeitoralForçaBarra60IntermediárioSupino declinado alternado com halteresPeitoralForçaHalteres50InicianteSupino declinado alternado em pé na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteSupino declinado alternado na poliaPeitoralForçaMáquina60IntermediárioSupino declinado com barraPeitoralForçaBarra60IntermediárioSupino declinado com halteres em pegada fechadaPeitoralForçaHalteres50InicianteSupino declinado com halteresPeitoralForçaHalteres50InicianteSupino declinado em pé na poliaPeitoralForçaMáquina75AvançadoSupino declinado guilhotina com halteresPeitoralForçaHalteres50InicianteSupino declinado na máquinaPeitoralForçaMáquina50InicianteSupino declinado na poliaPeitoralForçaMáquina60IntermediárioSupino declinado unilateral com halteresPeitoralForçaHalteres50InicianteSupino declinado unilateral na polia em arcoPeitoralForçaMáquina