Exercícios para peitoral

222 exercícios e mais 27 que também trabalham este músculo.

50InicianteGuerreiro doisPeitoralYogaSem equipamento60IntermediárioMergulho nas paralelasPeitoralForçaSem equipamento60IntermediárioParalela entre caixasPeitoralForçaBanco50InicianteParalela na máquinaPeitoralForçaMáquina50IniciantePolichinelo aberto com passo e braçosPeitoral, Ombro (parte da frente)CardioSem equipamento50IniciantePolichinelo com abertura horizontal sem pesoOmbro (parte da frente), PeitoralCardioSem equipamento50IniciantePolichinelo com elástico no peitoGlúteos, PeitoralCardioElástico50IniciantePostura da árvorePeitoralYogaSem equipamento50IniciantePostura da montanhaPeitoralAlongamentoSem equipamento60IntermediárioPostura do arcoPeitoralAlongamentoSem equipamento50IniciantePostura do guerreiro umPeitoralYogaSem equipamento50IniciantePostura do peixe apoiadaPeitoralAlongamentoSem equipamento50IniciantePrancha ativa com foco no serrátil na meia bola BosuAbdômen, PeitoralForçaSem equipamento50IniciantePrancha ativa para ativação do serrátilAbdômen, PeitoralForçaSem equipamento50IniciantePrancha com ativação do serrátil no bosuPeitoralForçaSem equipamento50IniciantePrancha com foco no serrátilPeitoralForçaSem equipamento50IniciantePreparação para nado de costas de bruços na caixa de pilatesDorsal, PeitoralForçaAparelho de pilates60IntermediárioRastejamento militarOmbro (parte da frente), PeitoralForçaSem equipamento50InicianteRemada ajoelhada com pegada em gota na máquina de pilatesPeitoral, Ombro (parte da frente)ForçaAparelho de pilates50InicianteRemada frontal sentada do pilates com elásticoTríceps, Peitoral, Ombro (parte da frente)ForçaElástico50InicianteRemada frontal sentada no aparelho de pilatesPeitoral, Ombro (parte da frente)ForçaAparelho de pilates50InicianteRemada sentada com alças para frente no pilatesPeitoral, Ombro (parte da frente)ForçaAparelho de pilates50InicianteSoco cruzado para ativação do serrátil com halterPeitoralForçaHalteres50InicianteSoco direto e cruzadoOmbro (parte da frente), PeitoralCardioSem equipamento