Alimentação
O que é dieta cetogênica?
A dieta cetogênica é um plano alimentar com foco em alta ingestão de gorduras, quantidade moderada de proteínas e corte drástico nos carboidratos.
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Alimentação
O que é dieta branda?
A dieta branda é uma conduta alimentar baseada em alimentos macios, de baixa acidez e fáceis de mastigar e digerir, indicada para proteger o trato gastrointestinal após...
Alimentação
Melhor horário para tomar chá verde para emagrecer
O melhor horário para tomar chá verde para emagrecer é pela manhã ou no início da tarde, entre as refeições ou cerca de 30 a 60 minutos antes do treino.
Alimentação
O peso das dietas
O peso das dietas está tanto no impacto físico da perda e ganho de peso quanto no desgaste mental gerado por regras rígidas de alimentação.
Alimentação
Nutricionista esportivo
O nutricionista esportivo é o profissional especializado em adaptar a alimentação para melhorar o desempenho físico, acelerar a recuperação e otimizar a composição...
Alimentação
Nutricionista online
O atendimento com nutricionista online funciona por vídeo chamada, com avaliação de rotina, exames e entrega de plano alimentar personalizado.
Alimentação
Nutrição
A nutrição consiste em fornecer ao corpo os nutrientes necessários para funcionar bem, baseando-se em alimentos in natura ou minimamente processados.
Alimentação
Nude: leite de aveia
O nude leite de aveia é uma bebida vegetal pronta para consumo feita à base de água, aveia, óleos vegetais e sal, podendo conter aditivos como cálcio e estabilizantes...
Alimentação
Nutri Whey Protein Integralmedica é bom?
O Nutri Whey Protein da Integralmedica é bom para quem busca um suplemento do tipo hipercalórico, com alta proporção de carboidratos para ganho de peso.
Alimentação
Não quero emagrecer, quero perder barriga
Quem diz que não quero emagrecer quero perder barriga precisa mudar a composição corporal, ou seja, trocar gordura por massa muscular.
Alimentação
NAD e vitamina B3
A relação central entre o nad vitamina b3 é que a niacina atua como precursora direta para a produção dessa coenzima essencial no metabolismo energético das células.
Alimentação
Pode tomar água no jejum intermitente?
Sim, no jejum intermitente pode tomar água à vontade. A água não tem calorias, não eleva a insulina e ajuda a manter a hidratação correta enquanto você não come.
Alimentação
Magnésio dimalato
O magnésio dimalato une o mineral ao ácido málico, combinação muito buscada para aliviar cansaço muscular e apoiar a produção de energia nas células.
Alimentação
Mounjarin e psyllium
Mounjarin e psyllium são produtos totalmente diferentes que ganharam espaço em conversas sobre controle do apetite e emagrecimento.
Alimentação
NAC
A NAC, ou N-acetilcisteína, é um composto derivado do aminoácido cisteína usado na medicina como mucolítico e antídoto para intoxicação por paracetamol.
Alimentação
MK7
O MK7 é uma das principais formas da vitamina K2, essencial para direcionar o cálcio para os ossos e evitar que ele se acumule nas artérias.
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Mix right aminoácidos
O mix right aminoácidos é um suplemento alimentar que costuma reunir diferentes frações proteicas em pó ou cápsulas.
Alimentação
Mix de farinha sem glúten
O mix de farinha sem glúten substitui a farinha de trigo em receitas variadas combinando farinhas leves, como arroz e fécula, com farinhas estruturantes.
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Mix de aminoácidos essenciais
Um mix de aminoácidos essenciais é um suplemento que reúne os compostos que o corpo não consegue fabricar sozinho e precisa obter pela alimentação.
Alimentação
Mingau de aveia para emagrecer
Usar o mingau de aveia para emagrecer funciona porque a aveia é rica em fibras que aumentam a saciedade e controlam a fome ao longo do dia.