Alimentação
Barra de cereal proteica
A barra de cereal proteica é um lanche prático para quem precisa de aporte extra de nutrientes fora de casa, mas não substitui refeições completas.
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Alimentação
Banana-da-terra
A banana da terra é a maior das variedades comuns, rica em carboidratos e potássio, e se destaca por precisar de cozimento para ficar macia e saborosa.
Alimentação
O que é aveia?
O que é aveia: um cereal integral de alto valor nutritivo, rico em fibras solúveis, proteínas e minerais.
Alimentação
Autofagia
A autofagia é o processo em que as células limpam e reciclam seus próprios componentes danificados.
Alimentação
Qual é a melhor aveia para emagrecer?
Qual melhor aveia para emagrecer depende do seu gosto, mas o farelo de aveia leva vantagem por ter mais fibras e menos calorias por porção.
Alimentação
Atividades sobre alimentação saudável para o 5º ano
As atividades sobre alimentação saudável no 5o ano funcionam melhor quando saem do papel e entram na rotina real dos alunos.
Alimentação
Aveia em flocos finos
A aveia em flocos finos é o grão prensado e triturado em pedaços menores, o que facilita o preparo rápido em mingaus, vitaminas e receitas.
Alimentação
Quais são os benefícios da aveia em flocos?
Os principais benefícios da aveia em flocos incluem a melhora do funcionamento do intestino, o controle do colesterol ruim e o aumento da saciedade, o que ajuda no...
Alimentação
Aminoácidos não essenciais
Os aminoácidos não essenciais são blocos de construção que o próprio organismo humano consegue sintetizar por conta própria, sem a necessidade exclusiva de obtenção...
Alimentação
O que são aminoácidos e para que servem?
Os aminoácidos são moléculas orgânicas que funcionam como os blocos de construção das proteínas do corpo.
Alimentação
Aminoácidos e alimentos
Os aminoácidos vêm de alimentos ricos em proteínas, tanto de origem animal quanto vegetal.
Alimentação
Always Fit vitaminas B6, B9 e B12
O Always Fit vitaminas B6, B9 e B12 é um suplemento em cápsulas ou comprimidos. Para decidir a compra, confira o rótulo e a tabela nutricional para ver se as quantidades...
Alimentação
Almoço saudável simples
Um almoço saudável simples é aquele que combina metade do prato com vegetais e legumes, um quarto com proteínas como frango, carne ou ovos, e um quarto com carboidratos...
Alimentação
Almoço saudável para emagrecer
Um almoço saudável para emagrecer deve combinar vegetais crus e cozidos ocupando metade do prato, uma fonte de proteína magra como frango ou ovo, e carboidratos de boa...
Alimentação
Aminoácidos e proteínas
Aminoácidos e proteínas funcionam como blocos de construção e a estrutura pronta. Os aminoácidos são as moléculas menores que, quando se ligam em sequência, formam as...
Alimentação
Almoço saudável e gostoso
Um almoço saudável e gostoso deve ter metade do prato com vegetais crus ou cozidos, um quarto com fontes de proteína como carne, frango, peixe ou ovos, e um quarto com...
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Alimentos para perder gordura abdominal
Nenhum alimento tem o poder mágico de derreter gordura localizada na barriga. Os alimentos para perder gordura abdominal são aqueles ricos em fibras e proteínas que...
Alimentação
Alimentos que dão saciedade
Os alimentos que dão saciedade são aqueles ricos em fibras, proteínas e gorduras boas, que demoram mais para ser digeridos pelo estômago.
Alimentação
O que são alimentos lipídios?
Alimentos lipídios são aqueles que contêm alta concentração de gorduras, como óleos vegetais, manteiga, abacate, castanhas e carnes gordas.
Alimentação
Lista de alimentos low carb
Uma lista de alimentos low carb inclui carnes, ovos, peixes, vegetais de baixo amido como couve e abobrinha, castanhas e óleos naturais.