Exercícios para peitoral

222 exercícios e mais 27 que também trabalham este músculo.

50InicianteCrucifixo declinado alternado na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo declinado com halteresPeitoralForçaHalteres50InicianteCrucifixo declinado na poliaPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo declinado no banco na polia com rotação interna e pegada neutraPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo declinado no banco na polia com rotação internaPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo declinado unilateral na poliaPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo em pé alternado na polia com rotação internaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo em pé com argolasPeitoralForçaSem equipamento60IntermediárioCrucifixo em pé unilateral na polia com rotação internaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado alternado em pé na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado alternado na polia com rotação internaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado com halteres no bancoPeitoralForçaHalteres50InicianteCrucifixo inclinado com halteresPeitoralForçaHalteres60IntermediárioCrucifixo inclinado com rotação interna e halteresPeitoralForçaHalteres50InicianteCrucifixo inclinado em pé na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado em pé unilateral na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado na polia com rotação interna no bancoPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado na poliaPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo inclinado no banco na polia com rotação interna e pegada neutraPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado no banco na polia com rotação internaPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo inclinado unilateral na polia com cruzamentoPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado unilateral na polia com rotação internaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo inclinado unilateral na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo na máquina com os cotovelos apoiadosPeitoralForçaMáquina