Exercícios para peitoral

222 exercícios e mais 27 que também trabalham este músculo.

50InicianteCrucifixo na máquinaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo na polia com rotação internaPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo no banco declinado na poliaPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo no banco reto na poliaPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo no chão com halteres e rotação internaPeitoralForçaHalteres50InicianteCrucifixo no chão com halteresPeitoralForçaHalteres50InicianteCrucifixo no chão com kettlebellPeitoralForçaKettlebell60IntermediárioCrucifixo peitoral na fita de suspensãoPeitoralForçaFita de suspensão60IntermediárioCrucifixo reto com halteres em pegada pronadaPeitoralForçaHalteres50InicianteCrucifixo unilateral com elástico e rotação internaPeitoralForçaElástico50InicianteCrucifixo unilateral com elásticoPeitoralForçaElástico50InicianteCrucifixo unilateral no chão com kettlebellPeitoralForçaKettlebell50InicianteCrucifixo unilateral em pé na poliaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo unilateral na polia com apoio e rotação internaPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo unilateral na polia com apoioPeitoralForçaMáquina50InicianteCrucifixo unilateral na polia no bancoPeitoralForçaBanco50InicianteCrucifixo unilateral no chão com halter e rotação internaPeitoralForçaHalteres50InicianteCrucifixo unilateral no chão com halterPeitoralForçaHalteres50InicianteCruzamento de braços em tesouraOmbro (parte da frente), PeitoralForçaSem equipamento50InicianteDesenvolvimento com halteres em banco inclinado alto e pegada neutraOmbro (parte da frente), PeitoralForçaHalteres50InicianteElevação de quadril com anilha e supino no chãoPeitoralForçaAnilha50InicianteEmpurrar e puxar na poliaDorsal, PeitoralForçaMáquina50InicianteExercício de abertura de quadril com caminhada de mãosGlúteos, Ombro (parte da frente), Ombro (parte de trás), PeitoralMobilidadeSem equipamento