Exercícios para peitoral

222 exercícios e mais 27 que também trabalham este músculo.

50InicianteExpansão de peitoral em péPeitoral, Ombro (parte da frente)ForçaSem equipamento50InicianteExpansão torácica alternada em péPeitoral, Ombro (parte da frente)MobilidadeSem equipamento50InicianteFechamento de cotovelos com halteresPeitoral, Ombro (parte da frente)ForçaHalteres60IntermediárioFlexão arqueiro em pé com argolasPeitoralForçaSem equipamento60IntermediárioFlexão assimétrica com BosuPeitoralForçaBosu60IntermediárioFlexão atômica na bola suíçaPeitoralForçaSem equipamento60IntermediárioFlexão com as mãos na bola BosuPeitoralForçaBosu60IntermediárioFlexão com cinto na máquinaPeitoralForçaMáquina75AvançadoFlexão com déficit sobre anilhaPeitoralForçaAnilha60IntermediárioFlexão com deslocamento sobre bola medicinalPeitoralForçaBola medicinal60IntermediárioFlexão com deslocamento sobre o BosuPeitoralForçaBosu60IntermediárioFlexão com elásticoPeitoralForçaElástico60IntermediárioFlexão com mãos elevadasPeitoralForçaSem equipamento60IntermediárioFlexão com palmasPeitoralForçaSem equipamento60IntermediárioFlexão com pés empilhadosPeitoral, Ombro (parte da frente)ForçaSem equipamento60IntermediárioFlexão com peso nas costasPeitoralForçaAnilha60IntermediárioFlexão com remada com halteresPeitoralForçaHalteres60IntermediárioFlexão com soco jab e cruzadoPeitoral, Ombro (parte da frente)CardioSem equipamento60IntermediárioFlexão com toque no ombroPeitoral, Ombro (parte da frente)ForçaSem equipamento75AvançadoFlexão com troca de apoio em kettlebellsPeitoralForçaKettlebell60IntermediárioFlexão de braço assimétricaPeitoral, Ombro (parte da frente)ForçaHalteres60IntermediárioFlexão de braço com apoio em halteresPeitoralForçaHalteres60IntermediárioFlexão de braço com as mãos na bola medicinalTríceps, PeitoralForçaBola medicinal50InicianteFlexão de braço com joelhos apoiadosPeitoralForçaSem equipamento