Exercícios para tríceps
106 exercícios e mais 183 que também trabalham este músculo.
75Avançado
Tríceps testa sentado com elásticoTrícepsForçaElástico50Iniciante
Tríceps testa suspenso no TRXTrícepsForçaFita de suspensão60Intermediário
Tríceps testa unilateral com halterTrícepsForçaHalteres50Iniciante
Tríceps testa unilateral na poliaTrícepsForçaMáquina60Intermediário
Tríceps testa unilateral no banco inclinado com halterTrícepsForçaHalteres60Intermediário
Tríceps testa unilateral no landmineTrícepsForçaBarra50Iniciante
Tríceps unilateral com elástico na polia altaTrícepsForçaElástico50Iniciante
Tríceps unilateral com elásticoTrícepsForçaElástico50Iniciante
Tríceps unilateral na polia com cordaTrícepsForçaMáquina50Iniciante
Tríceps unilateral na poliaTrícepsForçaMáquina
Tríceps testa sentado com elásticoTrícepsForçaElástico50InicianteTríceps testa suspenso no TRXTrícepsForçaFita de suspensão60IntermediárioTríceps testa unilateral com halterTrícepsForçaHalteres50InicianteTríceps testa unilateral na poliaTrícepsForçaMáquina60IntermediárioTríceps testa unilateral no banco inclinado com halterTrícepsForçaHalteres60IntermediárioTríceps testa unilateral no landmineTrícepsForçaBarra50InicianteTríceps unilateral com elástico na polia altaTrícepsForçaElástico50InicianteTríceps unilateral com elásticoTrícepsForçaElástico50InicianteTríceps unilateral na polia com cordaTrícepsForçaMáquina50InicianteTríceps unilateral na poliaTrícepsForçaMáquina