Alimentação
O que são 20 aminoácidos?
Os 20 aminoácidos são compostos orgânicos codificados pelo código genético humano que se unem para formar todas as proteínas do corpo.
Todos os artigos
2.114 artigos, do mais novo ao mais antigo.
Alimentação
10 passos para uma alimentação saudável
Os 10 passos para uma alimentação saudável são as diretrizes oficiais do Ministério da Saúde para comer bem com comida de verdade: priorizar alimentos in natura e...
Corpo e treino
Zumba dos anos 80
A zumba dos anos 80 é uma adaptação das aulas de dança fitness que utiliza músicas e referências da década de 1980.
Corpo e treino
Zumba 13
A busca por zumba 13 costuma apontar para faixas de áudio específicas usadas por instrutores, compilações musicais da modalidade ou vídeos curtos de dança.
Corpo e treino
Yoga slim
Yoga slim descreve rotinas de yoga dinâmico focadas em gasto calórico, tônus muscular e postura.
Corpo e treino
Yoga slim 7i
Yoga slim 7i é o nome de uma linha de notebooks da Lenovo, não uma modalidade de yoga, um exercício ou um método de emagrecimento.
Corpo e treino
Yoga poses for beginners
Yoga poses for beginners são posições básicas de yoga para quem está começando, como montanha, gato e vaca, criança, árvore e cachorro olhando para baixo.
Corpo e treino
Yoga online grátis
Fazer yoga online grátis funciona muito bem se você usar canais abertos do YouTube, projetos de extensão universitária ou aplicativos com versões sem custo.
Corpo e treino
Yoga mat thick
A busca por um yoga mat thick costuma apontar para tapetes de 6 mm a 8 mm de espessura, ideais para proteger joelhos, cotovelos e coluna contra a rigidez do piso duro.
Corpo e treino
Voll pilates
O voll pilates é um dos maiores grupos brasileiros voltados à formação profissional, eventos e fabricação de equipamentos para o método Pilates.
Corpo e treino
Vidya yoga
O vidya yoga é uma prática de posturas fluidas realizada em sala propositalmente aquecida, em geral em torno de 40 °C.
Corpo e treino
Vídeo de exercício para perder barriga
Um vídeo de exercício para perder barriga pode ajudar no emagrecimento quando apresenta movimentos adequados ao seu condicionamento e permite treinar com regularidade.
Corpo e treino
Unidade cardiovascular
Uma unidade cardio vascular é o setor hospitalar ou centro especializado estruturado para diagnosticar, monitorar e tratar emergências e doenças do coração e dos vasos.
Corpo e treino
Treino de stiff
O treino stiff exige manter a coluna neutra e realizar uma flexão de quadril pura, empurrando a bacia para trás enquanto os joelhos ficam apenas destravados, sem dobrar...
Corpo e treino
Uma academia decide trocar gradualmente seus aparelhos de musculação
Na questão do Enem 2023 que começa com uma academia decide trocar gradualmente seus aparelhos de musculação, a razão correta entre as massas é M2/M1 = 2, alternativa D.
Corpo e treino
Tríceps testa no banco
O tríceps testa no banco é um exercício de musculação feito deitado, flexionando e estendendo os cotovelos para trabalhar a parte de trás dos braços.
Corpo e treino
Tríceps banco
O tríceps banco é um exercício de empurrar em que você apoia as mãos atrás do corpo na borda de um assento firme, desce o tronco flexionando os cotovelos e empurra o...
Corpo e treino
Treino superior feminino em casa
O treino superior feminino em casa funciona com movimentos básicos para empurrar, puxar e sustentar peso, usando flexões adaptadas, remadas com toalha e mergulho na...
Corpo e treino
Treino de posterior de coxa para hipertrofia
O treino posterior de coxa hipertrofia com máxima eficácia quando combina dois padrões biomecânicos: flexão de joelho (como na cadeira flexora) e extensão de quadril...
Corpo e treino
Treino de tríceps com halteres
O treino de tríceps com halteres funciona para fortalecer e dar firmeza à parte de trás do braço usando apenas pesos livres.