Corpo e treino
O que é o Romanian deadlift?
O Romanian deadlift é um exercício de força focado na cadeia posterior que parte da posição em pé e desce a carga empurrando o quadril para trás com joelhos...
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759 artigos, do mais novo ao mais antigo.
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O que é o remador abdominal?
O remador abdominal é um exercício de peso corporal em que a pessoa começa deitada com pernas e braços estendidos e flexiona o tronco e os joelhos ao mesmo tempo,...
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Agachamento Sumô
O agachamento sumô é uma variação com as pernas mais afastadas e os pés apontados para fora, o que coloca mais ênfase nos glúteos e na parte interna das coxas.
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SOS Cardio Florianópolis
O sos cardio florianópolis é uma referência em atendimento cardiológico, oferecendo estrutura para emergências, exames especializados e acompanhamento médico contínuo.
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Stepper e Simulador de Caminhada
O stepper e o simulador de caminhada são aparelhos compactos para treino em casa que ajudam a queimar calorias e fortalecer pernas e glúteos.
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Como Substituir a Mesa Flexora?
Para substituir a mesa flexora, você pode usar a cadeira flexora, o stiff com halteres ou barra, a flexão Nórdica ou o good morning.
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Studio de Treinamento Funcional
O studio de treinamento funcional é um espaço especializado em exercícios que usam o corpo todo com foco em movimentos naturais, como agachar, puxar, girar e empurrar.
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Step Up
O step up é um exercício de subida em uma caixa ou plataforma que fortalece quadríceps, glúteos e posteriores de coxa, além de melhorar o equilíbrio.
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Aula de Bike de Spinning
Uma spinning bike aula consiste em pedalar em grupo ao som de música alta, variando ritmo, carga e posição na bike sob a orientação de um professor.
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Spinning Babies
O método spinning baby reúne técnicas de posicionamento corporal e alongamentos para ajudar a equilibrar a pelve e facilitar a rotação do bebê para a posição ideal de...
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Step Barrel no Pilates
O step barrel pilates é um equipamento compacto com superfície arredondada usado para alongar a coluna, fortalecer o abdômen e melhorar a estabilidade.
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SOS Cardio Trabalhe Conosco
A página SOS Cardio Trabalhe Conosco costuma reunir oportunidades para enfermeiros, técnicos de enfermagem, médicos e apoio administrativo.
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Spinning na Academia
O spinning academia é uma aula intensa de bike fixa que melhora o fôlego, fortalece pernas e glúteos e gasta muita energia.
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SOS Cardio
O termo sos cardio remete a serviços especializados em emergências cardiológicas ou a programas de atendimento rápido para problemas do coração.
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Quem tem arritmia pode fazer caminhada?
Em geral, quem tem arritmia pode fazer caminhada leve a moderada, desde que o quadro esteja clinicamente controlado e liberado pelo cardiologista.
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Quem pode dar aula de pilates?
No Brasil, quem pode dar aula de pilates de forma regular são profissionais com graduação em Educação Física ou Fisioterapia, devidamente registrados no CREF ou CREFITO,...
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Sled Pull
O sled pull consiste em puxar um trenó carregado com anilhas por meio de uma corda ou alças.
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Skierg
O skierg é um aparelho de ergometria que simula o movimento do esqui cross-country, acionado por cabos e resistência a ar.
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Simulador de Caminhada Polishop
O simulador de caminhada Polishop é um equipamento residencial voltado para exercício aeróbico de baixo impacto.
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Sistema Cardiovascular
O sistema cardio vascular é formado pelo coração e pelos vasos sanguíneos, responsáveis por bombear sangue, oxigênio e nutrientes para todo o corpo.