Corpo e treino
Yoga slim
Yoga slim descreve rotinas de yoga dinâmico focadas em gasto calórico, tônus muscular e postura.
Corpo e treino
759 artigos, do mais novo ao mais antigo.
Corpo e treino
Yoga slim 7i
Yoga slim 7i é o nome de uma linha de notebooks da Lenovo, não uma modalidade de yoga, um exercício ou um método de emagrecimento.
Corpo e treino
Yoga poses for beginners
Yoga poses for beginners são posições básicas de yoga para quem está começando, como montanha, gato e vaca, criança, árvore e cachorro olhando para baixo.
Corpo e treino
Yoga online grátis
Fazer yoga online grátis funciona muito bem se você usar canais abertos do YouTube, projetos de extensão universitária ou aplicativos com versões sem custo.
Corpo e treino
Yoga mat thick
A busca por um yoga mat thick costuma apontar para tapetes de 6 mm a 8 mm de espessura, ideais para proteger joelhos, cotovelos e coluna contra a rigidez do piso duro.
Corpo e treino
Voll pilates
O voll pilates é um dos maiores grupos brasileiros voltados à formação profissional, eventos e fabricação de equipamentos para o método Pilates.
Corpo e treino
Vidya yoga
O vidya yoga é uma prática de posturas fluidas realizada em sala propositalmente aquecida, em geral em torno de 40 °C.
Corpo e treino
Vídeo de exercício para perder barriga
Um vídeo de exercício para perder barriga pode ajudar no emagrecimento quando apresenta movimentos adequados ao seu condicionamento e permite treinar com regularidade.
Corpo e treino
Unidade cardiovascular
Uma unidade cardio vascular é o setor hospitalar ou centro especializado estruturado para diagnosticar, monitorar e tratar emergências e doenças do coração e dos vasos.
Corpo e treino
Treino de stiff
O treino stiff exige manter a coluna neutra e realizar uma flexão de quadril pura, empurrando a bacia para trás enquanto os joelhos ficam apenas destravados, sem dobrar...
Corpo e treino
Uma academia decide trocar gradualmente seus aparelhos de musculação
Na questão do Enem 2023 que começa com uma academia decide trocar gradualmente seus aparelhos de musculação, a razão correta entre as massas é M2/M1 = 2, alternativa D.
Corpo e treino
Tríceps testa no banco
O tríceps testa no banco é um exercício de musculação feito deitado, flexionando e estendendo os cotovelos para trabalhar a parte de trás dos braços.
Corpo e treino
Tríceps banco
O tríceps banco é um exercício de empurrar em que você apoia as mãos atrás do corpo na borda de um assento firme, desce o tronco flexionando os cotovelos e empurra o...
Corpo e treino
Treino superior feminino em casa
O treino superior feminino em casa funciona com movimentos básicos para empurrar, puxar e sustentar peso, usando flexões adaptadas, remadas com toalha e mergulho na...
Corpo e treino
Treino de posterior de coxa para hipertrofia
O treino posterior de coxa hipertrofia com máxima eficácia quando combina dois padrões biomecânicos: flexão de joelho (como na cadeira flexora) e extensão de quadril...
Corpo e treino
Treino de tríceps com halteres
O treino de tríceps com halteres funciona para fortalecer e dar firmeza à parte de trás do braço usando apenas pesos livres.
Corpo e treino
Treino para braço feminino na academia
O treino para braço feminino academia fortalece bíceps, tríceps e ombros, melhora a postura e dá firmeza sem deixar o corpo masculino.
Corpo e treino
Treino de musculação para emagrecer
O treino musculação para emagrecer funciona priorizando exercícios multiarticulares pesados, descanso controlado e intensidade suficiente para proteger a massa magra...
Corpo e treino
Treino de musculação para emagrecer feminino
O treino musculação para emagrecer feminino funciona quando foca em exercícios compostos que usam grandes massas musculares, mantendo intensidade moderada a alta.
Corpo e treino
Treino de musculação feminino
Um treino musculação feminino eficiente trabalha os principais grupos musculares, combina exercícios para membros superiores e inferiores e evolui conforme força,...