Cronômetro e timer

Cronômetro com voltas e contagem regressiva, em tela grande, para treinar sem pegar no celular.

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Som Voz

Como usar

No cronômetro, toque em Começar e o tempo corre. Volta marca o tempo daquele trecho sem parar o relógio, bom para tiros de corrida ou para ver quanto demora cada série. No regressivo, escolha minutos e segundos: a tela conta para trás e toca três bipes no fim.

Para treinar sem pegar no celular

Os números ficam grandes para ver do chão ou do banco. Toque em Tela cheia e deixe o celular encostado. Enquanto o timer corre, a página pede para a tela não apagar, nos navegadores que permitem isso.

Ideias de uso

Descanso entre séries: regressivo de 1 a 2 minutos para força, 30 a 60 segundos para resistência.
Prancha e isometria: o cronômetro mostra quanto você aguentou.
Cozinha: o regressivo serve para ovo cozido, massa e air fryer.

Para esforço e descanso alternados, use o timer de treino intervalado.

Feito pela equipe FelliFit. Não substitui a orientação de um nutricionista, médico ou profissional de educação física.

Outras ferramentas

ComidaBússola NutricionalCalorias, proteína, vitaminas e minerais de mais de 6 mil alimentos, na quantidade que você come.CorpoCalculadora de IMC e peso idealSeu IMC, a faixa em que ele cai e o peso que corresponde a um IMC adequado para a sua altura.TreinoTimer de treino intervaladoTempo de esforço, descanso e rodadas, com bipe e voz. Pronto para 20 por 10, 40 por 20 e a cada minuto.TreinoContagem em japonês e coreanoConta de 1 a 20 em voz alta, no ritmo que você escolher, como no dojô de karatê, judô ou taekwondo.MenteExercício de respiraçãoUm círculo que cresce e diminui no ritmo da respiração quadrada, da 4-7-8 ou da respiração lenta.MenteMeditação com sinoEscolha o tempo e sente. O sino toca no começo, no fim e, se você quiser, a cada minuto.