Chá mate com leite
Este chá mate com leite une o sabor tradicional da infusão com o toque encorpado do leite em pó e do chocolate. Resolve o lanche rápido com o que tem na dispensa.
Chá mate com leite
5 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 copo (200 g)
- kcal
- 64
- proteína
- 6,2 g
- carboidrato
- 10,2 g
- gordura
- 0,8 g
| Porção: 1 copo (200 g) | |||
| 100 g | 1 copo (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 32 | 64 | 3 |
| Carboidratos (g) | 5,1 | 10,2 | 3 |
| Açúcares totais (g) | 3,9 | 7,8 | ** |
| Proteínas (g) | 3,1 | 6,2 | 12 |
| Gorduras totais (g) | 0,4 | 0,8 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,2 | 0,4 | 2 |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 1,6 | 6 |
| Sódio (mg) | 43 | 86 | 4 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Prepare o chá mate usando a água fervente.
- Descarte os sachês, adicione o leite em pó e o chocolate, misturando bem antes de servir.
Dica
Ajuste a quantidade de adoçante apenas no final, se preferir. ---
