Suco misto de frutas
Suco de acerola, maracujá, pêssego e laranja. Mistura frutada que junta polpa de maracujá, acerola, pêssegos maduros e suco de laranja com água mineral. Funciona bem para acompanhar o café da manhã ou refrescar o meio da tarde.
Suco misto de frutas
10 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 78
- proteína
- 1,8 g
- carboidrato
- 18,8 g
- gordura
- 0,5 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 31 | 78 | 4 |
| Carboidratos (g) | 7,5 | 18,8 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,7 | 1,8 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 0,2 | 0,5 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 2 | 8 |
| Sódio (mg) | 1 | 2 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata rapidamente a polpa de maracujá com a água mineral no liquidificador.
- Coe o líquido, volte para o copo do liquidificador e junte a polpa de acerola, os pedaços de pêssego e o suco de laranja. Bata até obter uma textura uniforme.
- Sirva em seguida.
