Chá mate com limão
Mate com limão. O mate com limão é uma escolha prática para refrescar a rotina nas tardes quentes. A bebida combina a infusão simples com o toque cítrico na medida certa.
Chá mate com limão
20 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 29
- proteína
- 0 g
- carboidrato
- 7,3 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 11 | 29 | 1 |
| Carboidratos (g) | 2,9 | 7,3 | 2 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 2 | 6 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque a água numa chaleira e leve ao fogo alto até ferver. Desligue, junte os saquinhos de chá, tampe e deixe abafado. Espere amornar e leve para a geladeira até gelar bem.
- Na hora de servir, leve o chá para o liquidificador com o caldo de limão, o açúcar e gelo a gosto. Bata para triturar o gelo e despeje em uma jarra para servir logo em seguida com rodelas de limão.
Dica
Se preferir, prepare o chá no dia anterior para garantir que esteja bem gelado.
