Shot de gengibre
Shot de gengibre com limão. Este shot de gengibre com limão concentra ingredientes fortes em uma dose rápida para começar o dia. É uma alternativa caseira e simples de preparar para quem gosta de sabores marcantes pela manhã.
Shot de gengibre
10 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo pequeno (60 g)
- kcal
- 22
- proteína
- 0,4 g
- carboidrato
- 5,4 g
- gordura
- 0,2 g
| Porção: 1 copo pequeno (60 g) | |||
| 100 g | 1 copo pequeno (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 36 | 22 | 1 |
| Carboidratos (g) | 9 | 5,4 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,6 | 0,4 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,4 | 0,2 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 0,5 | 2 |
| Sódio (mg) | 4 | 3 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador potente, feche bem a tampa e bata até virar um líquido homogêneo.
- Passe o líquido por uma peneira fina e aperte os pedaços restantes com as costas de uma colher para extrair o máximo de caldo possível.
- Distribua em copinhos de dose para beber na hora ou guarde em forminhas de gelo ou garrafas de vidro.
Dica
Você pode consumir o shot imediatamente ou armazená-lo em forminhas de gelo e garrafas de vidro.
Outras versões
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Shot de Gengibre29 kcal por porção · 15 min
Um shot de gengibre refrescante e prático para começar o dia com mais disposição. Funciona bem como um ritual matinal rápido antes do café da manhã.
Shot de gengibre
15 minRende 9 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo pequeno (60 g)
- kcal
- 29
- proteína
- 0,2 g
- carboidrato
- 7,1 g
- gordura
- 0,1 g
| Porção: 1 copo pequeno (60 g) | |||
| 100 g | 1 copo pequeno (60 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 48 | 29 | 1 |
| Carboidratos (g) | 11,9 | 7,1 | 2 |
| Açúcares totais (g) | 8 | 4,8 | ** |
| Proteínas (g) | 0,4 | 0,2 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0,2 | 0,1 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,7 | 0,4 | 2 |
| Sódio (mg) | 5 | 3 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Corte o gengibre em pedaços pequenos.
- Coloque no liquidificador junto com o suco de maçã e o suco de limão, batendo por alguns minutos até ficar bem liso.
- Posicione uma peneira bem fina sobre uma jarra e coe o suco, pressionando o bagaço restante com as costas de uma concha até secar bem.
- Beba logo em seguida ou guarde em uma garrafa na geladeira por até quatro dias, agitando bem antes de servir.
Dica
Guarde na geladeira por até quatro dias e agite bem antes de servir.
