Suco detox
Suco Detox de Abacaxi. Este suco detox de abacaxi combina frutas frescas com água de coco e um toque de gengibre. É uma opção refrescante para começar o dia ou acompanhar um lanche leve.
Suco Detox de AbacaxiVitamina de maçã, cenoura e beterrabaSuco de couve com abacaxiSuco de frutas com maçã verde, couve e gengibreSuco detox de melancia com gengibre
10 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 97
- proteína
- 1,3 g
- carboidrato
- 24,5 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 39 | 97 | 5 |
| Carboidratos (g) | 9,8 | 24,5 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,5 | 1,3 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,9 | 2,3 | 9 |
| Sódio (mg) | 2 | 5 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Junte todos os ingredientes.
- Coloque tudo no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- Transfira para um copo e sirva.
Outras versões
Mais jeitos de fazer suco detox
Vitamina de maçã, cenoura e beterraba84 kcal por porção · 20 min
Uma vitamina de frutas e vegetais batidos com água, laranja e gengibre fresco. É uma opção para preparar na hora e servir gelada, ou deixar na geladeira para tomar mais tarde.
20 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 84
- proteína
- 2,3 g
- carboidrato
- 20,3 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 34 | 84 | 4 |
| Carboidratos (g) | 8,1 | 20,3 | 7 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,9 | 2,3 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,8 | 4,5 | 18 |
| Sódio (mg) | 3 | 9 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador potente e bata por cerca de 1 a 2 minutos, até a mistura ficar homogênea. Use o socador do aparelho, se necessário.
- Distribua a vitamina nos copos e sirva imediatamente ou leve à geladeira para consumir mais tarde.
Dica
Se preferir a vitamina mais gelada, deixe na geladeira antes de servir.
Suco de couve com abacaxi49 kcal por porção · 10 min
Uma bebida batida no liquidificador combinando folhas verdes, gengibre, cítrico e a doçura natural do abacaxi gelado. Vai muito bem logo pela manhã ou para hidratar nos dias de calor intenso.
10 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 49
- proteína
- 1,3 g
- carboidrato
- 11,8 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 19 | 49 | 2 |
| Carboidratos (g) | 4,7 | 11,8 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,5 | 1,3 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,5 | 1,3 | 5 |
| Sódio (mg) | 2 | 6 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque a couve, o gengibre, o abacaxi congelado, a chia, a água ou água de coco e o suco de limão no copo do liquidificador.
- Bata na potência alta por cerca de 5 minutos, até a mistura ficar bem lisa.
- Despeje no copo e sirva na hora, adoçando com mel se achar necessário.
Dica
Se preferir mais doce, adicione um fio de mel logo após bater.
Suco de frutas com maçã verde, couve e gengibre151 kcal por porção · 5 min
Bebida gelada feita com maçã verde, couve, pepino, gengibre e Nutren Senior sabor mix de frutas. Tudo é batido no liquidificador com água, sem precisar cozinhar ou preparar os ingredientes separadamente.
5 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 151
- proteína
- 18,3 g
- carboidrato
- 18,5 g
- gordura
- 0,8 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 60 | 151 | 8 |
| Carboidratos (g) | 7,4 | 18,5 | 6 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 7,3 | 18,3 | 37 |
| Gorduras totais (g) | 0,3 | 0,8 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,8 | 4,5 | 18 |
| Sódio (mg) | 15 | 38 | 2 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador a maçã verde descascada, a folha de couve sem o talo, as 4 fatias de pepino sem casca, a fatia de gengibre, as 3 colheres (sopa) de Nutren Senior Mix de Frutas e meia xícara (chá) de água. Bata tudo e sirva gelado.
Suco detox de melancia com gengibre57 kcal por porção · 20 min
Bebida refrescante feita com melancia, toque de limão e gengibre. É uma alternativa leve para hidratar ao longo do dia.
20 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 57
- proteína
- 1,5 g
- carboidrato
- 12,8 g
- gordura
- 0,8 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 23 | 57 | 3 |
| Carboidratos (g) | 5,1 | 12,8 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,6 | 1,5 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 0,3 | 0,8 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,4 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 1 | 3 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Higienize bem as frutas e corte a melancia em cubos médios.
- Coloque a melancia, a água, a hortelã, o gengibre, o suco de limão e a linhaça no liquidificador.
- Bata por cerca de 1 minuto até misturar por completo.
- Sirva nos copos e decore com folhas de hortelã e pedaços de melancia.
Dica
Sirva bem gelado para acentuar o frescor da hortelã e do gengibre.
Bebidas
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Café com leite gelado3,8 g prot.5,8 g carbo0,3 g gord.Sem glúten
Cappuccino com canela3,3 g prot.27,5 g carbo2,1 g gord.
Chá com leite13,8 g prot.20 g carbo14 g gord.Sem glútenEsta receita aparece em: dieta vegana.