Chá gelado com limão
Um chá gelado batido com limão e hortelã que resolve bem os dias de calor intenso. É prático de fazer e entra fácil na rotina quando você quer uma bebida refrescante caseira.
Chá gelado com limão
60 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (300 g)
- kcal
- 46
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 12,9 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (300 g) | |||
| 100 g | 1 copo (300 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 15 | 46 | 2 |
| Carboidratos (g) | 4,3 | 12,9 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,2 | 0,6 | 2 |
| Sódio (mg) | 2 | 7 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva um pouco mais de 500 ml de água filtrada em uma panela no fogo alto e desligue logo em seguida.
- Espere uns 2 minutos para a água baixar a temperatura, junte o chá-mate a granel, mexa rápido e tampe a panela.
- Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá, passe para uma jarra, espere esfriar em temperatura ambiente e leve à geladeira por cerca de 50 minutos.
- Passe os 500 ml do chá gelado para o liquidificador, adicione o suco de limão, o açúcar e as folhas de hortelã.
- Bata por aproximadamente 1 minuto para misturar tudo.
- Monte copos longos com pedras de gelo, despeje a bebida, decore com uma fatia de limão taiti e sirva em seguida.
Dica
Espere o chá esfriar totalmente na geladeira antes de bater com o limão e o gelo.
