Chá matcha
Chá matcha simples. Essa bebida verde e energizante fica pronta em poucos passos. É uma boa alternativa para variar o café da manhã.
Chá matcha
5 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 xícara (200 g)
- kcal
- 0
- proteína
- 0 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 xícara (200 g) | |||
| 100 g | 1 xícara (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 0 | 0 | 0 |
| Carboidratos (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 2 | 4 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Peneire o matcha diretamente em uma caneca ou tigela pequena para tirar os grumos.
- Despeje a água quente e bata vigorosamente com um batedor de matcha em formato de letra W por trinta segundos até espumar.
- Complete com o restante da água quente e misture bem.
Dica
Você pode usar um espumador elétrico caso não tenha o batedor tradicional de matcha.
