Vitamina de mamão e banana

Vitamina de Leite com Mamão e Banana. Esta vitamina de leite com mamão e banana é uma opção rápida para começar o dia ou reforçar o lanche da tarde. Leva poucos ingredientes e fica pronta em instantes.

5 minRende 2 porçõesFácil

Uma porção: 1 copo (300 g)

kcal

137

proteína

5,1 g

carboidrato

20,7 g

gordura

4,5 g

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção: 1 copo (300 g)
	100 g	1 copo (300 g)	%VD*
Valor energético (kcal)	46	137	7
Carboidratos (g)	6,9	20,7	7
Açúcares totais (g)	não informado	não informado
Proteínas (g)	1,7	5,1	10
Gorduras totais (g)	1,5	4,5	7
Gorduras saturadas (g)	não informado	não informado
Fibras alimentares (g)	0,4	1,2	5
Sódio (mg)	22	67	3
*Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA.

Sem glúten

Ingredientes

• 4 colheres (sopa) de Leite MOLICO® em Pó
• 1 fatia de mamão picada
• 1 banana-nanica picada
• 2 xícaras (chá) de água

Modo de preparo

1. Bata todos os ingredientes com a água no liquidificador até homogeneizar.
2. Sirva logo em seguida.

Dica

Sirva imediatamente após o preparo para aproveitar melhor a textura.