Chips de pão sírio
Crisps de pão sírio com limão e pimenta. Estes crisps de pão sírio temperados com limão e pimenta funcionam bem quando você quer um petisco crocante e rápido para beliscar. Eles salvam o lanche da tarde sem exigir muita manobra na cozinha.
Chips de pão sírio
15 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 xícara de chá (40 g)
- kcal
- 114
- proteína
- 3,5 g
- carboidrato
- 21,4 g
- gordura
- 1,5 g
| Porção: 1 xícara de chá (40 g) | |||
| 100 g | 1 xícara de chá (40 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 285 | 114 | 6 |
| Carboidratos (g) | 53,5 | 21,4 | 7 |
| Açúcares totais (g) | 1,4 | 0,6 | ** |
| Proteínas (g) | 8,7 | 3,5 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 3,7 | 1,5 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,6 | 0,2 | 1 |
| Fibras alimentares (g) | 2,6 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 505 | 202 | 10 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 180°C. Rasgue 2 pães sírios em pedaços do tamanho de um biscoito e pincele com 1 colher (chá) de óleo.
- Polvilhe raspas de limão e 1/2 colher (chá) de flocos de pimenta.
- Asse por 10 minutos até ficarem crocantes. Polvilhe com sal se preferir.
