Creme de frutas
Creminho de Frutas. Esta mistura de frutas com leite em pó e cereal é uma opção prática para incluir nos lanches das crianças. Leva poucos minutos para ficar pronta e usa ingredientes fáceis de ter em casa.
Creminho de FrutasCreme Tropical de Frutas com IogurteCreme de frutas com sorvete e crocante de amendoimCreme de frutas com NesfitCreme de morango e framboesa com MucilonCreme gelado de manga e melancia com sorveteCreme de manga com leite de coco
5 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 tigela pequena (150 g)
- kcal
- 151
- proteína
- 7,2 g
- carboidrato
- 29,6 g
- gordura
- 0,9 g
| Porção: 1 tigela pequena (150 g) | |||
| 100 g | 1 tigela pequena (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 100 | 151 | 8 |
| Carboidratos (g) | 19,7 | 29,6 | 10 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,8 | 7,2 | 14 |
| Gorduras totais (g) | 0,6 | 0,9 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,8 | 2,7 | 11 |
| Sódio (mg) | 53 | 80 | 4 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o suco de laranja lima com a pera em um prato fundo.
- Adicione o leite em pó e o cereal, mexendo bem até ficar homogêneo.
- Sirva em seguida.
Outras versões
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Creme Tropical de Frutas com Iogurte144 kcal por porção · 5 min
Esse creme junta manga congelada e goiaba em uma textura cremosa e geladinha. Cai muito bem para refrescar nos dias quentes sem complicação.
5 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 tigela pequena (150 g)
- kcal
- 144
- proteína
- 6,3 g
- carboidrato
- 22,2 g
- gordura
- 4,4 g
| Porção: 1 tigela pequena (150 g) | |||
| 100 g | 1 tigela pequena (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 96 | 144 | 7 |
| Carboidratos (g) | 14,8 | 22,2 | 7 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,2 | 6,3 | 13 |
| Gorduras totais (g) | 2,9 | 4,4 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,8 | 1,2 | 6 |
| Fibras alimentares (g) | 3 | 4,5 | 18 |
| Sódio (mg) | 71 | 107 | 5 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Guarde a manga em um saco próprio para alimentos e deixe no freezer por cerca de 1 hora até congelar.
- Bata a goiaba no liquidificador e passe pela peneira para obter um suco denso.
- Retorne o suco de goiaba para o liquidificador junto com a manga congelada e bata até virar um creme.
- Junte o iogurte grego e misture rapidamente para incorporar.
- Transfira para uma taça, polvilhe com a castanha-do-pará misturada ao biscoito triturado e sirva em seguida.
Creme de frutas com sorvete e crocante de amendoim240 kcal por porção · 15 min
Uma taça refrescante que contrasta a base cremosa de manga e melão com sorvete e praliné caseiro de amendoim. Uma ótima pedida para sobremesas em dias quentes quando dá vontade de comer frutas com um toque mais caprichado.
15 minRende 7 porçõesFácil
Uma porção: 1 tigela pequena (150 g)
- kcal
- 240
- proteína
- 4,5 g
- carboidrato
- 30,9 g
- gordura
- 11,7 g
| Porção: 1 tigela pequena (150 g) | |||
| 100 g | 1 tigela pequena (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 160 | 240 | 12 |
| Carboidratos (g) | 20,6 | 30,9 | 10 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3 | 4,5 | 9 |
| Gorduras totais (g) | 7,8 | 11,7 | 18 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1 | 1,5 | 6 |
| Sódio (mg) | 41 | 61 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça as 4 colheres (sopa) de açúcar demerara em uma panela até virar um caramelo claro.
- Incorpore a colher de manteiga e o amendoim em pedaços, mexa bem e despeje a mistura sobre uma travessa ou bancada untada com manteiga.
- Aguarde o praliné esfriar por completo, quebre a placa, coloque em um saco plástico culinário e bata com o rolo de massa até triturar grosseiramente.
- Bata a manga congelada junto com a fatia de melão orange no liquidificador até obter uma consistência pastosa e lisa.
- Divida o purê de frutas em tacinhas individuais, acomode 1 bola de sorvete de creme por cima e finalize com o crocante de amendoim.
Creme de frutas com Nesfit110 kcal por porção · 10 min
Creme feito no liquidificador com leite gelado, banana, maçã, mamão e morango, finalizado com cereal Nesfit de mel com amêndoas. Uma opção prática para o café da manhã ou lanche, servida logo depois do preparo.
10 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 tigela pequena (150 g)
- kcal
- 110
- proteína
- 2,3 g
- carboidrato
- 24,8 g
- gordura
- 1 g
| Porção: 1 tigela pequena (150 g) | |||
| 100 g | 1 tigela pequena (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 74 | 110 | 6 |
| Carboidratos (g) | 16,5 | 24,8 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,5 | 2,3 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 0,7 | 1 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,3 | 2 | 8 |
| Sódio (mg) | 47 | 71 | 4 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o leite Molico gelado, a banana, a maçã, o mamão e os morangos no liquidificador. Bata até formar um creme uniforme. Acrescente o cereal Nesfit, misture e sirva imediatamente.
Dica
Misture o cereal ao creme somente depois de bater as frutas no liquidificador.
Creme de morango e framboesa com Mucilon281 kcal por porção · 10 min
Um creme de frutas amassadas que combina morango, framboesa, leite em pó diluído, água de coco e Mucilon Banana, Maçã e Quinoa. Não precisa ir ao fogo e fica pronto com uma mistura rápida. Para a alimentação infantil, use o leite recomendado pelo pediatra.
10 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 tigela pequena (150 g)
- kcal
- 281
- proteína
- 9,8 g
- carboidrato
- 40,3 g
- gordura
- 9,5 g
| Porção: 1 tigela pequena (150 g) | |||
| 100 g | 1 tigela pequena (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 188 | 281 | 14 |
| Carboidratos (g) | 26,9 | 40,3 | 13 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,5 | 9,8 | 20 |
| Gorduras totais (g) | 6,3 | 9,5 | 15 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 2,9 | 4,4 | 18 |
| Sódio (mg) | 74 | 110 | 6 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque as 5 framboesas e os 2 morangos em um recipiente e amasse bem.
- Acrescente as 2 colheres (sopa) do leite em pó já diluído conforme a orientação do pediatra, 1 colher (sopa) de água de coco e as 3 colheres (sopa) de Mucilon Banana, Maçã e Quinoa (21 g). Misture até ficar uniforme e sirva.
Dica
Amasse bem as frutas antes de juntar os outros ingredientes para facilitar a mistura e deixar o creme mais uniforme.
Creme gelado de manga e melancia com sorvete201 kcal por porção · 15 min
Uma sobremesa em camadas refrescantes combinando manga com toque de gengibre e melancia com limão sobre sorvete tradicional. Vai muito bem em dias quentes e para encerrar almoços de verão.
15 minRende 9 porçõesFácil
Uma porção: 1 tigela pequena (150 g)
- kcal
- 201
- proteína
- 3,3 g
- carboidrato
- 27,9 g
- gordura
- 9 g
| Porção: 1 tigela pequena (150 g) | |||
| 100 g | 1 tigela pequena (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 134 | 201 | 10 |
| Carboidratos (g) | 18,6 | 27,9 | 9 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,2 | 3,3 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 6 | 9 | 14 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,7 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 44 | 65 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata no liquidificador 1 manga tipo palmer picada, 1 colher (chá) de gengibre ralado e metade do pote de Sorvete Nestlé Creme Tradicional até ficar cremoso.
- Divida o creme de manga no fundo de tacinhas ou copinhos de sobremesa.
- Passe uma água no copo do liquidificador e bata as 2 xícaras (chá) de melancia picada sem sementes, o suco de 1 limão e o restante do pote de sorvete.
- Despeje a camada de melancia com cuidado sobre a base já montada nos recipientes.
- Decore com frutas picadas à sua escolha logo antes de servir.
Creme de manga com leite de coco331 kcal por porção · 10 min
Uma sobremesa gelada de apenas três ingredientes batida no liquidificador em menos de cinco minutos. Cai perfeitamente bem como doce refrescante depois de uma refeição leve de verão.
10 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 tigela pequena (150 g)
- kcal
- 331
- proteína
- 6,8 g
- carboidrato
- 50,1 g
- gordura
- 12,8 g
| Porção: 1 tigela pequena (150 g) | |||
| 100 g | 1 tigela pequena (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 221 | 331 | 17 |
| Carboidratos (g) | 33,4 | 50,1 | 17 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,5 | 6,8 | 14 |
| Gorduras totais (g) | 8,5 | 12,8 | 20 |
| Gorduras saturadas (g) | 6,4 | 9,6 | 48 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 62 | 92 | 5 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque no copo do liquidificador os 200 ml de leite de coco, a lata ou caixinha de 395 g de Leite MOÇA e a manga picada.
- Bata tudo até virar um creme liso e consistente.
- Distribua o conteúdo em taças individuais e mantenha na geladeira até firmar e ficar bem gelado antes de servir.
Lanches
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