Latte de abóbora
Esta bebida cremosa mistura purê de abóbora, especiarias e café com leite de amêndoas bem quente. É uma alternativa reconfortante para acompanhar as manhãs mais frias ou dar um toque diferente à pausa da tarde.
Latte de abóbora
5 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 copo (300 g)
- kcal
- 128
- proteína
- 3,3 g
- carboidrato
- 19,8 g
- gordura
- 4,2 g
| Porção: 1 copo (300 g) | |||
| 100 g | 1 copo (300 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 43 | 128 | 6 |
| Carboidratos (g) | 6,6 | 19,8 | 7 |
| Açúcares totais (g) | 1,1 | 3,3 | ** |
| Proteínas (g) | 1,1 | 3,3 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 1,4 | 4,2 | 6 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,3 | 0,9 | 5 |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 2,4 | 10 |
| Sódio (mg) | 347 | 1.040 | 52 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- Prove e ajuste o adoçante conforme a sua preferência antes de servir imediatamente.
Dica
Fica mais saboroso quando consumido logo após o preparo.
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