Suco submarino
Esta é uma bebida simples que junta água de coco e maracujá com um picolé mergulhado no fundo do copo. Funciona bem para refrescar nos dias de calor ou quando você quer algo diferente no meio da tarde.
Suco submarino
10 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (300 g)
- kcal
- 100
- proteína
- 0,9 g
- carboidrato
- 22,8 g
- gordura
- 0,9 g
| Porção: 1 copo (300 g) | |||
| 100 g | 1 copo (300 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 33 | 100 | 5 |
| Carboidratos (g) | 7,6 | 22,8 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,3 | 0,9 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0,3 | 0,9 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,9 | 4 |
| Sódio (mg) | 4 | 13 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata rapidinho no liquidificador a polpa de maracujá com as sementes e a água de coco bem gelada.
- Passe a mistura por uma peneira e distribua em copos baixos.
- Mergulhe um picolé de uva em cada copo antes de servir.
Dica
Sirva logo após o preparo para manter o picolé firme por mais tempo dentro do copo.
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