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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Peito de frango assado com rabanetes e manteiga de tomilho, pronto para servirPeito de frango assado com rabanetes e manteiga de tomilho30 min187 kcal em 1 pedaço médio14,7 g prot.2,4 g carbo13,4 g gord.Low carbRica em proteínaFrango com bacon, barbecue e queijo na air fryer, pronto para servirFrango com bacon, barbecue e queijo na air fryer40 min342 kcal em 1 pedaço médio33,3 g prot.8 g carbo18,8 g gord.Sem glútenLow carbAsinha de frango na air fryer, pronto para servirAsinha de frango na air fryer60 min320 kcal em 1 pedaço médio21,9 g prot.3,5 g carbo23,9 g gord.Low carbCoxinhas da asa aceboladas com alho e salsinha, pronto para servirCoxinhas da asa aceboladas com alho e salsinha30 min319 kcal em 1 pedaço médio22,4 g prot.0,9 g carbo24,8 g gord.Low carbFrango assado com geleia de laranja e miniperas, pronto para servirFrango assado com geleia de laranja e miniperas55 min240 kcal em 1 pedaço médio15,2 g prot.8,4 g carbo16,2 g gord.Low carbFrango na air fryer suculento, pronto para servirFrango na air fryer suculento25 min256 kcal em 1 pedaço médio22,8 g prot.5,4 g carbo15,8 g gord.Low carbRica em proteínaFrango Assado com Batata Bolinha e Alecrim, pronto para servirFrango Assado com Batata Bolinha e Alecrim20 min184 kcal em 1 pedaço médio24 g prot.5,6 g carbo6,8 g gord.Rica em proteínaLow carbCoxa e sobrecoxa de frango na air fryer, pronto para servirCoxa e sobrecoxa de frango na air fryer65 min368 kcal em 1 pedaço médio22,2 g prot.1,4 g carbo29,7 g gord.Low carbFrango tandoori na churrasqueira, pronto para servirFrango tandoori na churrasqueira35 min230 kcal em 1 pedaço médio21,6 g prot.2,4 g carbo14,6 g gord.Sem glútenLow carbAve fiesta assada, pronto para servirAve fiesta assada130 min151 kcal em 1 pedaço médio24,8 g prot.3,5 g carbo3,6 g gord.Low carbRica em proteínaFrango assado com pimenta-do-reino e molho de iogurte com limão, pronto para servirFrango assado com pimenta-do-reino e molho de iogurte com limão75 min280 kcal em 1 pedaço médio21,2 g prot.2,7 g carbo20,1 g gord.Sem glútenLow carbFrango assado inteiro temperado, pronto para servirFrango assado inteiro temperado75 min365 kcal em 1 pedaço médio21,6 g prot.1 g carbo30 g gord.Sem glútenLow carbFrango assado com molho bernaise de pimenta, pronto para servirFrango assado com molho bernaise de pimenta25 min376 kcal em 1 pedaço médio36 g prot.0,6 g carbo24,9 g gord.CetogênicaSem glútenFrango com manteiga de ervas, pronto para servirFrango com manteiga de ervas15 min306 kcal em 1 pedaço médio21,6 g prot.1,8 g carbo23,7 g gord.CetogênicaLow carbFrango à passarinho crocante assado no forno, pronto para servirFrango à passarinho crocante assado no forno35 min364 kcal em 1 pedaço médio23,3 g prot.3,9 g carbo27,8 g gord.Low carbCoxa de Frango Assada com Legumes e Ervas, pronto para servirCoxa de Frango Assada com Legumes e Ervas150 min165 kcal em 1 pedaço médio14,3 g prot.5,1 g carbo9,8 g gord.Sem glútenLow carbAsinhas de frango com cinco especiarias chinesas, pronto para servirAsinhas de frango com cinco especiarias chinesas55 min251 kcal em 1 pedaço médio22,4 g prot.3 g carbo16 g gord.Low carbFrango crocante assado com maionese barbecue e salada, pronto para servirFrango crocante assado com maionese barbecue e salada55 min227 kcal em 1 pedaço médio15,5 g prot.5,1 g carbo16,2 g gord.Low carbFrango assado com recheio de ricota e pancetta, pronto para servirFrango assado com recheio de ricota e pancetta130 min383 kcal em 1 pedaço médio23,9 g prot.6,6 g carbo28,4 g gord.Low carbPeito de frango na air fryer, pronto para servirPeito de frango na air fryer25 min195 kcal em 1 pedaço médio31,4 g prot.2,1 g carbo6,1 g gord.Low carbRica em proteínaChicken wings na air fryer, pronto para servirChicken wings na air fryer40 min333 kcal em 1 pedaço médio26,9 g prot.0 g carbo24,3 g gord.Sem glútenLow carbFrango assado com ervas e echalotas, pronto para servirFrango assado com ervas e echalotas145 min256 kcal em 1 pedaço médio16,7 g prot.7,4 g carbo17,5 g gord.Low carbFrango Assado Piri Piri, pronto para servirFrango Assado Piri Piri315 min327 kcal em 1 pedaço médio20,3 g prot.2,4 g carbo25,8 g gord.Whole30Low carbFrango ensopado com pequi, pronto para servirFrango ensopado com pequi60 min144 kcal em 1 pedaço médio18 g prot.3,2 g carbo6,5 g gord.Low carbRica em proteína