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Dieta

Low carb

Menos carboidrato e mais proteína, legumes e gorduras boas. Entram aqui as receitas com até 25% das calorias vindas do carboidrato e até 20 g de carboidrato na porção. São 3.749 receitas; quando uma precisa de troca para caber, a troca aparece na página dela.

Frango caipira marinado com salada de brócolis, pronto para servirFrango caipira marinado com salada de brócolis155 min204 kcal em 1 pedaço médio17,9 g prot.3,3 g carbo13,2 g gord.Low carbRica em proteínaPollo asado mexicano com frango marinado em laranja e limão, pronto para servirPollo asado mexicano com frango marinado em laranja e limão135 min255 kcal em 1 pedaço médio22 g prot.2,6 g carbo17 g gord.Low carbRica em proteínaFrango Assado Suculento, pronto para servirFrango Assado Suculento10 min304 kcal em 1 pedaço médio20,7 g prot.2,7 g carbo23 g gord.Sem glútenLow carbCoxinha da asa de frango na air fryer, pronto para servirCoxinha da asa de frango na air fryer27 min343 kcal em 1 pedaço médio25,8 g prot.6 g carbo23,4 g gord.Sem lactoseLow carbFrango assado com manjericão e kumquat, pronto para servirFrango assado com manjericão e kumquat70 min226 kcal em 1 pedaço médio16 g prot.7,5 g carbo14,7 g gord.Low carbFrango com salsão e sidra, pronto para servirFrango com salsão e sidra115 min299 kcal em 1 pedaço médio19,2 g prot.3,8 g carbo22,2 g gord.Low carbSobrecoxas de frango crocantes com molho de limão e alcaparras, pronto para servirSobrecoxas de frango crocantes com molho de limão e alcaparras45 min258 kcal em 1 pedaço médio20,1 g prot.2,8 g carbo18,5 g gord.CetogênicaLow carbCoxinhas da asa de frango assadas com curry e manga, pronto para servirCoxinhas da asa de frango assadas com curry e manga50 min221 kcal em 1 pedaço médio22,8 g prot.3,3 g carbo12,6 g gord.Sem glútenLow carbFrango assado com brócolis e manteiga de alho, pronto para servirFrango assado com brócolis e manteiga de alho55 min206 kcal em 1 pedaço médio18,2 g prot.2,4 g carbo13,8 g gord.CetogênicaLow carbFrango Assado com Laranja e Batatas, pronto para servirFrango Assado com Laranja e Batatas120 min252 kcal em 1 pedaço médio16,4 g prot.6,9 g carbo17,4 g gord.Sem glútenLow carbFrango assado com alecrim e limão, pronto para servirFrango assado com alecrim e limão80 min295 kcal em 1 pedaço médio19,2 g prot.3,2 g carbo22,7 g gord.Low carbFrango de verão no inverno, pronto para servirFrango de verão no inverno25 min192 kcal em 1 pedaço médio21,3 g prot.2,4 g carbo10,4 g gord.Sem glútenLow carbFilé de frango na air fryer, pronto para servirFilé de frango na air fryer40 min179 kcal em 1 pedaço médio32,3 g prot.0 g carbo4,5 g gord.Low carbRica em proteínaCoxas de Frango ao Iogurte com Especiarias, pronto para servirCoxas de Frango ao Iogurte com Especiarias30 min226 kcal em 1 pedaço médio23,5 g prot.2 g carbo13,2 g gord.Low carbRica em proteínaDrumet assado com pasta de mostarda e maionese, pronto para servirDrumet assado com pasta de mostarda e maionese110 min287 kcal em 1 pedaço médio22 g prot.3,2 g carbo20,3 g gord.Low carbRica em proteínaAsinhas de frango crocantes, pronto para servirAsinhas de frango crocantes70 min325 kcal em 1 pedaço médio26,9 g prot.0,6 g carbo23,1 g gord.Low carbRica em proteínaFrango de Ervas Finas, pronto para servirFrango de Ervas Finas70 min282 kcal em 1 pedaço médio20,3 g prot.2,1 g carbo21 g gord.Low carbHambúrguer de Carne com Abobrinha, pronto para servirHambúrguer de Carne com Abobrinha35 min204 kcal em 1 unidade25,4 g prot.7,2 g carbo7,9 g gord.Sem lactoseLow carbKeto butter burgers, pronto para servirKeto butter burgers25 min249 kcal em 1 unidade18,2 g prot.3,8 g carbo18 g gord.CetogênicaLow carbEnroladinho de alface com hambúrguer e bacon, pronto para servirEnroladinho de alface com hambúrguer e bacon30 min269 kcal em 1 unidade28,3 g prot.1,3 g carbo16,4 g gord.CetogênicaLow carbHambúrguer australiano, pronto para servirHambúrguer australiano30 min339 kcal em 1 unidade23,6 g prot.13,7 g carbo20,5 g gord.Low carbEscondidinho de Queijo e Bacon com Carne Moída, pronto para servirEscondidinho de Queijo e Bacon com Carne Moída50 min486 kcal em 1 unidade33,1 g prot.5,4 g carbo36,5 g gord.CetogênicaLow carbMinihambúrgueres com jalapeño, pronto para servirMinihambúrgueres com jalapeño30 min429 kcal em 1 unidade25,6 g prot.8,3 g carbo32,9 g gord.Sem glútenLow carbCheeseburger cetogênico, pronto para servirCheeseburger cetogênico35 min301 kcal em 1 unidade23 g prot.5,6 g carbo20,9 g gord.Low carbRica em proteína