Água saborizada
Agua Aromatizada com Carambola. Uma opcao refrescante e simples para variar a hidratacao ao longo do dia. Vai muito bem em dias quentes ou nas refeicoes em familia.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 11
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 2,5 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 4 | 11 | 1 |
| Carboidratos (g) | 1 | 2,5 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,2 | 0,5 | 2 |
| Sódio (mg) | 2 | 6 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Lave a carambola e corte em fatias para formar estrelas. Coloque todos os ingredientes em uma jarra e sirva gelado.
Mais jeitos de fazer água saborizada
Água Saborizada de Laranja com Acerola e Hortelã17 kcal por porção · 5 min
Uma bebida leve e gelada para deixar na geladeira e garantir hidratação ao longo do dia com um toque de sabor. Cai muito bem nos dias quentes ou durante as refeições.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 17
- proteína
- 0,5 g
- carboidrato
- 4,3 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 7 | 17 | 1 |
| Carboidratos (g) | 1,7 | 4,3 | 1 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,2 | 0,5 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,8 | 3 |
| Sódio (mg) | 4 | 9 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque as acerolas em uma jarra e aperte levemente com uma colher para soltar o suco.
- Junte as fatias de laranja, a hortelã e despeje a água gelada com cuidado.
- Guarde na geladeira por cerca de 2 horas antes de servir.
Água com frutas95 kcal por porção · 75 min
Uma água aromatizada bem gelada com abacaxi, uva e suco de laranja congelado. Vai super bem para se hidratar nos dias quentes sem apelar para refrigerantes ou sucos industrializados.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 95
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 24,3 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 38 | 95 | 5 |
| Carboidratos (g) | 9,7 | 24,3 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,3 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,2 | 0,5 | 2 |
| Sódio (mg) | 8 | 20 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Lave e seque as uvas, descasque o abacaxi e corte em cubos de 2 cm. Espalhe as frutas numa assadeira sem amontoar e leve ao congelador por pelo menos 1 hora para ficarem soltas.
- Preencha forminhas de gelo com o caldo de laranja e leve ao congelador. Coloque a água com gás na geladeira.
- Na hora de servir, ponha as frutas e os cubos de suco congelados numa jarra. Adicione a água gelada, misture com uma colher longa e finalize com cubos de gelo a gosto.
Espalhe as frutas na assadeira sem amontoar para que fiquem soltas depois de congeladas.
Água aromatizada de goiaba, erva-doce e cravo18 kcal por porção · 5 min
Bebida leve e bem gelada infundida com frutas e especiarias. É uma ótima opção para se manter hidratado ao longo do dia com um toque de sabor sem complicação.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 18
- proteína
- 0,5 g
- carboidrato
- 4,3 g
- gordura
- 0,3 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 7 | 18 | 1 |
| Carboidratos (g) | 1,7 | 4,3 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0,2 | 0,5 | ** |
| Proteínas (g) | 0,2 | 0,5 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 2 | 8 |
| Sódio (mg) | 7 | 18 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Monte a jarra de servir acomodando no fundo a goiaba fatiada, a erva-doce e os cravos-da-índia, despejando a água mineral gelada devagar por cima.
- Deixe descansando na geladeira por aproximadamente 2 horas antes de consumir.
Água aromatizada0 kcal por porção · 5 min
Uma forma simples e sem açúcar de tornar a hidratação menos sem graça, usando rodelas de frutas, ervas ou pepino em infusão gelada. Faz todo sentido manter uma jarra cheia na mesa de trabalho ou servir em dias quentes quando a água pura cansa.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 0
- proteína
- 0 g
- carboidrato
- 0 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 0 | 0 | 0 |
| Carboidratos (g) | 0 | 0 | 0 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0 | 0 | 0 |
| Sódio (mg) | 2 | 5 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Despeje a água gelada em uma jarra grande.
- Adicione as frutas ou ervas escolhidas e deixe descansar na geladeira por no mínimo 30 minutos.
- Coloque os cubos de gelo na hora de servir.
Bastam poucas fatias de frutas, legumes ou ervas para perfumar a jarra inteira sem exagero.
Água Fresca com Maracujá, Pêssego e Mel37 kcal por porção · 10 min
Esta água fresca com maracujá, pêssego e mel mistura frutas tropicais e um toque de hortelã para os dias mais quentes. Funciona muito bem como bebida refrescante em almoços de família ou encontros ao ar livre.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 37
- proteína
- 0,8 g
- carboidrato
- 9,5 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 15 | 37 | 2 |
| Carboidratos (g) | 3,8 | 9,5 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,3 | 0,8 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,5 | 1,3 | 5 |
| Sódio (mg) | 8 | 20 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva a água em uma panela e adicione as folhas de hortelã.
- Tampe o recipiente e deixe abafar até formar um chá.
- Coe o líquido e bata no liquidificador junto com a polpa de maracujá, os pêssegos, o suco de limão e o mel.
- Coe novamente e leve para gelar.
- Transfira para uma jarra na hora de servir, complete com a água com gás e decore com rodelas de limão e ramos de hortelã.
Deixe a mistura bem gelada antes de adicionar a água com gás para garantir o frescor.
Água aromatizada de limão-siciliano, uva e alecrim18 kcal por porção · 5 min
Uma combinação fresca de água mineral gelada com fatias de cítricos, uvas e ervas aromáticas. Boa opção para deixar na mesa do trabalho ou servir em dias quentes em vez de bebidas açucaradas.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 18
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 4,8 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 7 | 18 | 1 |
| Carboidratos (g) | 1,9 | 4,8 | 2 |
| Açúcares totais (g) | 0,8 | 2 | ** |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,3 | 0,8 | 3 |
| Sódio (mg) | 4 | 9 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Distribua as uvas, as rodelas de limão-siciliano e os ramos de alecrim no fundo de uma jarra de vidro.
- Despeje a Água PUREZA VITAL bem gelada com cuidado para acomodar os ingredientes.
- Deixe descansar na geladeira por pelo menos 2 horas antes de servir.
Água aromatizada com laranja, hortelã e canela18 kcal por porção · 10 min
Esta água aromatizada combina rodelas de laranja, folhas de hortelã e canela em rama, sendo uma ótima opção para manter a hidratação ao longo do dia.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 18
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 4,5 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 7 | 18 | 1 |
| Carboidratos (g) | 1,8 | 4,5 | 2 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,4 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 2 | 5 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Higienize as folhas de hortelã e a laranja, cortando esta última em rodelas bem finas.
- Coloque todos os itens dentro de uma jarra e misture bem.
- Mantenha sob refrigeração antes de servir.
Deixe a jarra na geladeira por alguns minutos antes de consumir para acentuar os sabores dos ingredientes na água. ---
Água saborizada com laranja, alecrim e Nutren Fresh83 kcal por porção · 5 min
Uma bebida preparada com água, rodelas de laranja e alecrim, servida com cubos congelados de Nutren Fresh. É uma maneira simples de montar uma água saborizada para consumir pela manhã ou à tarde.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 83
- proteína
- 2,8 g
- carboidrato
- 15 g
- gordura
- 1,5 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 33 | 83 | 4 |
| Carboidratos (g) | 6 | 15 | 5 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,1 | 2,8 | 6 |
| Gorduras totais (g) | 0,6 | 1,5 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,2 | 0,5 | 2 |
| Sódio (mg) | 21 | 53 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Distribua os 200 ml de Nutren Fresh em forminhas de gelo e coloque no congelador até formar os cubos.
- Em uma jarra alta, junte os 500 ml de água, o ramo de alecrim e a laranja-pera cortada em rodelas. Acrescente 6 cubos de gelo comum e depois 6 cubos congelados de Nutren Fresh. Sirva 250 ml pela manhã e 250 ml à tarde.
Congele o Nutren Fresh em forminhas de gelo antes de montar a bebida, pois ele entra na jarra já em cubos.
Água aromatizada com limão e alecrim6 kcal por porção · 5 min
Uma opção refrescante para se hidratar ao longo do dia combinando limões e um ramo fresco de alecrim. É fácil de preparar e fica ótima na jarra à mesa.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 6
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 2 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 3 | 6 | 0 |
| Carboidratos (g) | 0,8 | 2 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0,1 | 0,3 | ** |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,2 | 0,5 | 2 |
| Sódio (mg) | 2 | 5 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Higienize bem os limões e o ramo de alecrim.
- Fatie os limões em rodelas finas e coloque em uma jarra junto com o alecrim e a água gelada, misturando bem.
- Adicione cubos de gelo antes de servir bem gelado.
Deixe a jarra na geladeira por alguns minutos antes de servir para acentuar o sabor dos cítricos e das ervas.
Água aromatizada com abacaxi, capim-santo e romã15 kcal por porção · 5 min
Água aromatizada com pedaços de abacaxi, folhas de capim-santo e sementes de romã. É uma bebida simples para deixar pronta na jarra e servir bem gelada ao longo do dia ou durante uma refeição.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 15
- proteína
- 0,3 g
- carboidrato
- 3,8 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 6 | 15 | 1 |
| Carboidratos (g) | 1,5 | 3,8 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Sódio (mg) | 4 | 9 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Distribua as 2 fatias de abacaxi em pedaços, as 3 folhas de capim-santo e a colher (sopa) de sementes de romã em uma jarra. Despeje delicadamente 1,5 litro de água mineral bem gelada.
- Coloque a jarra na geladeira por aproximadamente 2 horas antes de servir.
Deixe a água aromatizada na geladeira por cerca de 2 horas antes de servir, para os ingredientes liberarem seus aromas na bebida.
Água aromatizada com laranja, capim-santo e pêssego22 kcal por porção · 5 min
Bebida refrescante feita com casca de laranja, folhas de capim-santo, pedaços de pêssego e bastante água mineral gelada. Cai muito bem para hidratar ao longo do dia em dias quentes.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 22
- proteína
- 0,5 g
- carboidrato
- 5,8 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 9 | 22 | 1 |
| Carboidratos (g) | 2,3 | 5,8 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,2 | 0,5 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,4 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 3 | 8 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Disponha a casca de laranja, as folhas de capim-santo e os pêssegos em uma jarra, despejando a água mineral gelada por cima com cuidado.
- Deixe na geladeira por 2 horas antes de servir.
Água Aromatizada com Limão, Pepino e Canela14 kcal por porção · 5 min
Uma alternativa saborosa e refrescante para se hidratar ao longo do dia. Cai muito bem para acompanhar refeições em tardes quentes.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 14
- proteína
- 0,5 g
- carboidrato
- 4,3 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 5 | 14 | 1 |
| Carboidratos (g) | 1,7 | 4,3 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 0,2 | 0,5 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 2 | 8 |
| Sódio (mg) | 4 | 9 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Arranje as fatias de limão, o pepino em palitos e os paus de canela em uma jarra e despeje a água gelada delicadamente.
- Guarde na geladeira por cerca de 2 horas antes de servir.
Água Saborizada Verde Mix32 kcal por porção · 5 min
Essa água saborizada combina frutas e hortelã para dar um toque refrescante à hidratação do dia a dia. É uma alternativa simples para variar a água pura nas refeições.
Uma porção: 1 copo (250 g)
- kcal
- 32
- proteína
- 1,5 g
- carboidrato
- 7,8 g
- gordura
- 0,5 g
| Porção: 1 copo (250 g) | |||
| 100 g | 1 copo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 13 | 32 | 2 |
| Carboidratos (g) | 3,1 | 7,8 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 0,6 | 1,5 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 0,2 | 0,5 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,7 | 1,8 | 7 |
| Sódio (mg) | 4 | 10 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque o kiwi, o pepino, a hortelã e o gengibre em uma jarra e complete com a água mineral gelada.
- Guarde na geladeira para pegar gosto.
- Adicione um sachê de suplemento em um copo com uma porção da água, mexendo sem parar até dissolver por completo antes de beber.
