Arroz com peito de peru
Arroz Cremoso com Peito de Peru. Um arroz incrementado com queijo, peito de peru e creme de leite que resolve a refeição com rapidez. Funciona bem naquele dia corrido em que você precisa de um prato único e reconfortante.
Arroz com peito de peru
35 minRende 18 porçõesFácil
Uma porção: 1 colher de sopa (50 g)
- kcal
- 77
- proteína
- 1,9 g
- carboidrato
- 9,4 g
- gordura
- 3,6 g
| Porção: 1 colher de sopa (50 g) | |||
| 100 g | 1 colher de sopa (50 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 154 | 77 | 4 |
| Carboidratos (g) | 18,7 | 9,4 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,8 | 1,9 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 7,1 | 3,6 | 6 |
| Gorduras saturadas (g) | 3,4 | 1,7 | 9 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 216 | 108 | 5 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Refogue o arroz em uma panela com o óleo aquecido.
- Despeje a água fervente e o tempero em pó, misture e cozinhe em fogo baixo com a panela semi tampada por 15 minutos até secar a água.
- Desligue o fogo, abafe com a tampa por mais 10 minutos para terminar de cozinhar sem pressa.
- Incorpore o creme de leite, o peito de peru, o queijo, a salsa e as uvas passas, misturando com cuidado antes de servir.
