Banoffee no pote
Esta versão de banoffee no pote empilha biscoito, doce de leite, banana e iogurte em camadas individuais. É uma sobremesa prática para levar na marmita ou servir porções controladas.
Banoffee no pote
35 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (150 g)
- kcal
- 223
- proteína
- 7,1 g
- carboidrato
- 47,4 g
- gordura
- 4,8 g
| Porção: 1 unidade (150 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 148 | 223 | 11 |
| Carboidratos (g) | 31,6 | 47,4 | 16 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,7 | 7,1 | 14 |
| Gorduras totais (g) | 3,2 | 4,8 | 7 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 115 | 173 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Umedeça os biscoitos no suplemento líquido de banana.
- Misture o doce de leite, o farelo de aveia, o restante do suplemento e o sal até obter um creme.
- Pique a banana em rodelas.
- Misture o iogurte natural com o mel, adicionando a goma xantana aos poucos e batendo até dar ponto.
- Monte em um recipiente individual em camadas com o biscoito embaixo, seguido pelo doce de leite, pelas rodelas de banana e finalizando com o iogurte.
- Polvilhe canela em pó por cima e leve para gelar.
Dica
Adicione a goma xantana aos poucos no iogurte para controlar a textura e garantir um creme firme.
Outras versões
Mais jeitos de fazer banoffee no pote
Banoffee no pote com banana e doce de leite501 kcal por porção · 60 min
Sobremesa em camadas com base de biscoito, doce de leite, banana, chantilly e raspas de chocolate. Servida em potinhos individuais, é uma boa escolha para preparar antes e deixar na geladeira até a hora de servir.
Banoffee no pote
60 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (150 g)
- kcal
- 501
- proteína
- 7,4 g
- carboidrato
- 60,6 g
- gordura
- 26,6 g
| Porção: 1 unidade (150 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 334 | 501 | 25 |
| Carboidratos (g) | 40,4 | 60,6 | 20 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,9 | 7,4 | 15 |
| Gorduras totais (g) | 17,7 | 26,6 | 41 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 113 | 170 | 9 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Processe os biscoitos com a manteiga até obter uma farofa úmida, parecida com areia molhada.
- Distribua a mistura no fundo de potes ou taças individuais.
- Cubra a base de biscoito com uma camada do leite condensado cozido por 30 minutos. Depois, distribua as rodelas de banana por cima.
- Complete com o chantilly batido e decore com as raspas de chocolate meio amargo. Deixe na geladeira por 30 minutos para firmar antes de servir.
Dica
Deixe os potinhos na geladeira por 30 minutos depois de montar. Esse descanso ajuda as camadas a ficarem mais firmes na hora de servir.
