Biscoito de chocolate e aveia
Biscoitinhos de chocolate e aveia no micro-ondas. Os biscoitinhos de chocolate e aveia no micro-ondas são práticos para quando você quer resolver um lanche rápido sem ligar o forno. Eles combinam a textura da aveia com o cacau em uma receita expressa.
Biscoito de chocolate e aveia
10 minRende 47 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (10 g)
- kcal
- 42
- proteína
- 0,7 g
- carboidrato
- 5,4 g
- gordura
- 2,2 g
| Porção: 1 unidade (10 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (10 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 416 | 42 | 2 |
| Carboidratos (g) | 53,5 | 5,4 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 7,3 | 0,7 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 22 | 2,2 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 132 | 13 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes em um recipiente com a ponta dos dedos até formar uma massa homogênea e maleável.
- Faça pequenas bolinhas com as mãos untadas e distribua em um refratário untado, mantendo uma distância entre elas.
- Achate as bolinhas de leve e leve ao micro-ondas em potência alta por cerca de 2 minutos.
- Retire do refratário apenas depois que os biscoitos estiverem frios.
- Sirva morno ou guarde em um recipiente fechado.
Dica
Espere os biscoitos esfriarem no refratário antes de mexer, já que eles terminam de firmar fora do micro-ondas. ---
