Bolinho de cacau e banana
Bolinho de Cacau com Banana. Um bolinho rápido feito com poucos ingredientes para matar a vontade de doce. Cai bem no lanche da tarde sem exigir tempo na cozinha.
Bolinho de cacau e banana
30 minRende 5 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (30 g)
- kcal
- 36
- proteína
- 1,8 g
- carboidrato
- 6,2 g
- gordura
- 1,1 g
| Porção: 1 unidade (30 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (30 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 120 | 36 | 2 |
| Carboidratos (g) | 20,7 | 6,2 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6 | 1,8 | 4 |
| Gorduras totais (g) | 3,6 | 1,1 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 208 | 62 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Coloque a banana, o ovo e o cacau em pó no liquidificador e bata até formar uma mistura uniforme.
- Acrescente o fermento químico e mexa delicadamente apenas para incorporar.
- Unte duas formas pequenas de 8 por 4 centímetros e polvilhe cacau em pó nelas.
- Despeje a massa e leve ao forno preaquecido por cerca de 20 minutos até o bolo firmar.
- Retire, espere amornar e sirva.
Dica
Espere o bolinho amornar antes de desenformar para evitar que quebre.
