Bolinho de café
vegan coffee cake muffins. Estes bolinhos reúnem uma massa leve com uma cobertura crocante bem aromática. São práticos para acompanhar o café da manhã ou o lanche da tarde sem complicação.
Uma porção: 1 unidade (90 g)
- kcal
- 228
- proteína
- 5,1 g
- carboidrato
- 34,8 g
- gordura
- 8,9 g
| Porção: 1 unidade (90 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (90 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 254 | 228 | 11 |
| Carboidratos (g) | 38,7 | 34,8 | 12 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,7 | 5,1 | 10 |
| Gorduras totais (g) | 9,9 | 8,9 | 14 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 426 | 383 | 19 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 177 °C e prepare uma fôrma para 12 muffins com forminhas de papel ou spray culinário.
- Prepare a cobertura esfarelada triturando as nozes e misturando com o açúcar mascavo, a canela e o sal. Incorpore o óleo de coco endurecido com as mãos até obter uma textura granulada e reserve.
- Misture os ingredientes secos peneirados em uma tigela.
- Bata os ingredientes líquidos à mão em outro recipiente.
- Despeje os líquidos sobre os secos e mexa apenas até incorporar, sem bater demais.
- Distribua uma colherada generosa de massa no fundo de cada cavidade da fôrma, cubra com parte da cobertura e adicione alguns mirtilos.
- Acrescente o restante da massa, finalize com o restante da cobertura e mais mirtilos.
- Asse por 18 a 22 minutos até que um palito espetado no centro saia quase limpo.
Evite misturar demais a massa depois de juntar os líquidos para garantir que os bolinhos fiquem macios.
Mais jeitos de fazer bolinho de café
Coffee cupcakes415 kcal por porção · 47 min
Estes cupcakes de café trazem uma massa fofinha combinada com uma cobertura cremosa, sendo ótimos para acompanhar o café da tarde ou servir em pequenas reuniões. A receita rende bem e agrada quem gosta de sabores marcantes.
Uma porção: 1 unidade (90 g)
- kcal
- 415
- proteína
- 3,3 g
- carboidrato
- 41,2 g
- gordura
- 27,4 g
| Porção: 1 unidade (90 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (90 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 461 | 415 | 21 |
| Carboidratos (g) | 45,8 | 41,2 | 14 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,7 | 3,3 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 30,4 | 27,4 | 42 |
| Gorduras saturadas (g) | 17,5 | 15,8 | 79 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 28 | 25 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 170°C e coloque forminhas de papel em duas formas de muffins. Bata o açúcar com a manteiga até clarear, junte os ovos um a um com um pouco de farinha, e termine de incorporar a farinha restante junto com o café. Distribua nas forminhas e asse por 17 mins, invertendo as assadeiras na metade do tempo, após 12 mins.
- Para a cobertura, bata a manteiga até clarear, adicione o açúcar de confeiteiro aos poucos, o café e o chocolate derretido. Cubra os bolinhos já frios e decore com os grãos de café se desejar.
Asse os bolinhos por 17 mins, trocando as assadeiras de posição após 12 mins para assarem por igual. ---
Cupcake de café, caramelo e pasta de gergelim366 kcal por porção · 65 min
Um bolinho individual aromático com recheio de caramelo e cobertura cremosa de tahine tostado. Funciona bem quando você quer servir um doce caprichado em porções individuais para acompanhar o café da tarde.
Uma porção: 1 unidade (90 g)
- kcal
- 366
- proteína
- 4,4 g
- carboidrato
- 42,6 g
- gordura
- 20,8 g
| Porção: 1 unidade (90 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (90 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 407 | 366 | 18 |
| Carboidratos (g) | 47,3 | 42,6 | 14 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4,9 | 4,4 | 9 |
| Gorduras totais (g) | 23,1 | 20,8 | 32 |
| Gorduras saturadas (g) | 11,2 | 10,1 | 51 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 71 | 64 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 180°C (ou 160°C no modo convecção). Forre uma forma de muffin de 12 cavidades com forminhas de papel.
- Misture com um batedor de arame a farinha, o cardamomo moído, o fermento químico e ½ colher (chá) de sal, deixando reservado.
- Separe 1 colher (sopa) dessa mistura seca, junte às tâmaras picadas e envolva bem para cobrir os pedacinhos.
- Bata os 115 g de manteiga amolecida na batedeira com a pá por uns 30 segundos até amaciar.
- Junte o açúcar mascavo e bata em velocidade alta por cerca de 8 a 10 minutos, até clarear e ficar bem fofo.
- Acrescente 1 colher (chá) de pasta de baunilha e misture.
- Coloque a batedeira em velocidade baixa e vá adicionando os ovos, um a um, batendo bem antes de cada adição.
- Aqueça os 115 g de leite no micro-ondas por 20 segundos em uma jarra que aguente calor, até amornar sem ferver.
- Dissolva as 2 colheres (sopa) de café solúvel no leite morno e reserve.
- Peneire um quarto dos secos reservados sobre a mistura de manteiga e ovos, incorporando delicadamente com uma espátula sem trabalhar demais a massa.
- Junte um terço do leite com café e misture com cuidado.
- Alterne o restante da farinha e do líquido até acabar tudo e a massa não ter pontos secos, finalizando com as tâmaras enfarinhadas.
- Divida a massa pelas 12 cavidades e asse por 17 a 20 minutos, até um palito sair seco do meio.
- Deixe amornar na própria forma por 15 minutos e depois passe para uma grade até esfriar por completo.
- Enquanto os bolinhos esfriam, derreta os 200 g de manteiga em uma panela grande em fogo médio-baixo, mexendo direto por 10 minutos até espumar e surgirem pontinhos dourados no fundo.
- Despeje essa manteiga queimada em uma tigela que suporte calor, deixe perder um pouco da quentura e leve à geladeira por cerca de 30 minutos, mexendo às vezes, até firmar num ponto fácil de espalhar.
- Passe a manteiga para a batedeira, adicione os 120 g de tahine e bata até ficar homogêneo.
- Junte 1 colher (chá) de pasta de baunilha e uma pitada de sal, misturando bem.
- Adicione os 170 g de açúcar de confeiteiro aos poucos, batendo a cada adição para sumir todo o pó, e depois bata em velocidade alta por 7 a 10 minutos até o creme ficar liso.
- Mantenha a cobertura na geladeira até a hora de montar.
- Com os bolinhos já frios, abra uma cavidade no centro de cada um usando uma faca afiada ou descaroçador, guardando a tampinha de bolo retirada.
- Misture uma pitada de sal aos 375 g de caramelo (ou doce de leite) e preencha as cavidades com colher ou saco de confeitar, fechando com as tampinhas guardadas.
- Coloque a cobertura de tahine em um saco de confeitar com bico pitanga grande e faça espirais sobre os bolinhos, ou apenas espalhe com uma espátula.
Eles duram bem em pote fechado por até dois dias.
Mais receitas para variar
Panqueca de aveia1,4 g prot.13,2 g carbo0,8 g gord.Vegana
Pão de queijo de frigideira7,7 g prot.12,9 g carbo7,1 g gord.Vegetariana
Tapioca3,7 g prot.48,7 g carbo8,7 g gord.Esta receita aparece em: dieta vegetariana, dieta vegana.