Bolo de frigideira
Bolo de frigideira de morango. Este bolo de frigideira de morango traz uma opção rápida e prática para começar o dia ou matar a fome no meio da tarde. Leva poucos ingredientes e fica pronto em minutos na frigideira.
Bolo de frigideira
20 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 unidade (100 g)
- kcal
- 184
- proteína
- 7,3 g
- carboidrato
- 30 g
- gordura
- 4,1 g
| Porção: 1 unidade (100 g) | |||
| 100 g (1 unidade) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 184 | 9 | |
| Carboidratos (g) | 30 | 10 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 7,3 | 15 | |
| Gorduras totais (g) | 4,1 | 6 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | não informado | ||
| Sódio (mg) | 61 | 3 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o ovo e o mel em um recipiente até obter uma base homogênea.
- Incorpore a aveia e a farinha de trigo à mistura.
- Junte o morango picado e despeje em uma frigideira quente.
- Vire a massa quando as bordas estiverem firmes e douradas.
- Retire do fogo e sirva em seguida.
Dica
O ponto certo para virar é quando as laterais ficam sequinhas e douradas.
Outras versões
Mais jeitos de fazer bolo de frigideira
Bolo de frigideira de chocolate com nozes283 kcal por porção · 15 min
Minibolo de chocolate feito direto no fogão, sem precisar ligar o forno, recheado com brigadeiro cremoso. Ideal para quem quer um doce caprichado em porção pequena sem perder tempo na cozinha.
Bolo de frigideira
15 minRende 9 porçõesMédio
Uma porção: 1 unidade (100 g)
- kcal
- 283
- proteína
- 7,5 g
- carboidrato
- 39,1 g
- gordura
- 12,3 g
| Porção: 1 unidade (100 g) | |||
| 100 g (1 unidade) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 283 | 14 | |
| Carboidratos (g) | 39,1 | 13 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 7,5 | 15 | |
| Gorduras totais (g) | 12,3 | 19 | |
| Gorduras saturadas (g) | 5,6 | 28 | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | ||
| Sódio (mg) | 77 | 4 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata 2 ovos, 2 colheres (sopa) de açúcar refinado e 1 colher (chá) de essência de baunilha em uma tigela com batedor de arame até espumar.
- Peneire 50 g de farinha de trigo e 2 colheres (sopa) de Chocolate Em Pó NESTLÉ CHOCOLATERIA sobre a mistura e mexa até incorporar.
- Adicione 30 g de nozes picadas e incorpore com uma espátula sem bater.
- Espalhe manteiga com sal em uma frigideira média, coloque em fogo baixo, despeje toda a massa e tampe por cerca de 15 minutos.
- Desligue quando o topo estiver firme ao toque e a base dourada, deixando amornar antes de desenformar.
- Em uma panela média, adicione 1 lata de Leite Condensado MOÇA, 1 caixinha de NESTLÉ Creme de Leite e mais 2 colheres (sopa) de Chocolate Em Pó NESTLÉ CHOCOLATERIA.
- Leve ao fogo médio e mexa sem parar até engrossar no ponto de brigadeiro mole.
- Desligue o fogo e espere o creme esfriar.
- Desenforme o disco de bolo frio com cuidado e fatie ao meio na horizontal.
- Espalhe o creme de chocolate na metade de baixo e cubra com a parte de cima.
Dica
finalize decorando a superfície com nozes picadas e frutas vermelhas frescas como morangos ou amoras antes de servir.
