Brownie de caneca
Brownie de Caneca na Air Fryer. Este brownie de caneca feito na air fryer resolve aquela vontade urgente de doce em poucos minutos. É prático e dispensa o forno convencional.
Brownie de caneca
20 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (100 g)
- kcal
- 374
- proteína
- 9 g
- carboidrato
- 43,1 g
- gordura
- 23,5 g
| Porção: 1 unidade (100 g) | |||
| 100 g (1 unidade) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 374 | 19 | |
| Carboidratos (g) | 43,1 | 14 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 9 | 18 | |
| Gorduras totais (g) | 23,5 | 36 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | não informado | ||
| Sódio (mg) | 51 | 3 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Deixe os ingredientes separados e derreta a manteiga antes de começar.
- Bata o ovo e o açúcar com um garfo dentro de uma caneca grande por 2 minutos até formar uma espuma leve.
- Adicione o chocolate em pó e a manteiga derretida, mexendo por mais 2 minutos até uniformizar.
- Incorpore a farinha de trigo sem fermento e misture bem para sumir com os grumos, obtendo uma massa densa e lisa.
- Junte pedacinhos de chocolate se quiser.
- Asse na air fryer a 160°C por cerca de 15 minutos até a superfície ficar crocante.
Dica
Bater bem o ovo com o açúcar no início é o que garante aquela casquinha crocante em cima.
Outras versões
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Brownie de caneca213 kcal por porção · 5 min
Este brownie de caneca é uma opção rápida para quando bate aquela vontade de doce e você não quer sujar a cozinha inteira. Funciona bem para um lanche improvisado ou para acompanhar o café da tarde.
Brownie de caneca
5 minRende 2 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (100 g)
- kcal
- 213
- proteína
- 3,6 g
- carboidrato
- 37,2 g
- gordura
- 5,7 g
| Porção: 1 unidade (100 g) | |||
| 100 g (1 unidade) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 213 | 11 | |
| Carboidratos (g) | 37,2 | 12 | |
| Açúcares totais (g) | não informado | ||
| Proteínas (g) | 3,6 | 7 | |
| Gorduras totais (g) | 5,7 | 9 | |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | ||
| Fibras alimentares (g) | não informado | ||
| Sódio (mg) | 32 | 2 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Em uma caneca grande própria para micro-ondas, coloque a manteiga, o açúcar e a farinha de trigo.
- Acrescente o achocolatado e o leite, mexendo bem até a mistura ficar totalmente homogênea.
- Distribua pedaços de chocolate por cima, caso queira, e aqueça no micro-ondas por 1 minuto e 30 segundos na potência máxima.
- Retire e sirva logo em seguida ou acompanhado de um bom café.
Dica
Fica no ponto ideal quando o centro ainda está levemente macio.
