Chá de canela
Uma infusão rápida de chá preto perfumada com canela em pau e adoçada com mel. Funciona muito bem para aquecer o fim de tarde ou acompanhar o café da manhã naqueles dias mais frios.
Chá de canela
10 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 xícara (200 g)
- kcal
- 166
- proteína
- 2,6 g
- carboidrato
- 54,2 g
- gordura
- 0,8 g
| Porção: 1 xícara (200 g) | |||
| 100 g | 1 xícara (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 83 | 166 | 8 |
| Carboidratos (g) | 27,1 | 54,2 | 18 |
| Açúcares totais (g) | 0,7 | 1,4 | ** |
| Proteínas (g) | 1,3 | 2,6 | 5 |
| Gorduras totais (g) | 0,4 | 0,8 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,1 | 0,2 | 1 |
| Fibras alimentares (g) | 17,7 | 35,4 | 142 |
| Sódio (mg) | 5 | 11 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Encha um bule grande com água recém-fervida para aquecer a louça e reserve. Em uma panela, ferva 600 ml de água com a canela em pau.
- Desligue o fogo, junte as folhas de chá à água quente com canela e deixe em infusão por 1 a 2 minutos. Retire o pau de canela.
- Descarte a água do bule aquecido e coe o chá diretamente nele. Sirva adoçando com mel a gosto.
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