Chá gelado de abacaxi
Chá gelado de abacaxi com mix de frutas. Este chá gelado de abacaxi com suplemento de frutas é uma bebida refrescante para os dias quentes. Pode acompanhar um lanche da tarde ou ser consumido ao longo do dia.
Chá gelado de abacaxi
15 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 copo (300 g)
- kcal
- 35
- proteína
- 5,4 g
- carboidrato
- 3,3 g
- gordura
- 0 g
| Porção: 1 copo (300 g) | |||
| 100 g | 1 copo (300 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 12 | 35 | 2 |
| Carboidratos (g) | 1,1 | 3,3 | 1 |
| Açúcares totais (g) | 0 | 0 | ** |
| Proteínas (g) | 1,8 | 5,4 | 11 |
| Gorduras totais (g) | 0 | 0 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | 0 | 0 | 0 |
| Fibras alimentares (g) | 0,1 | 0,3 | 1 |
| Sódio (mg) | 5 | 16 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva a água em uma panela em fogo médio.
- Quando levantar fervura, coloque a casca de abacaxi e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
- Transfira o chá para o liquidificador junto com o gelo e bata rapidamente.
- Coe com uma peneira fina, misture o suplemento de frutas e sirva.
