Cookie de banana
Biscoitos de Aveia e Banana. Esses biscoitos aproveitam aquelas bananas maduras que ninguém quer comer puras. São práticos para um lanche rápido no meio da tarde.
Biscoitos de Aveia e BananaCookie de banana com MucilonCookies de banana e aveiaCookie de banana e Neston
Cookie de banana
25 minRende 19 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (25 g)
- kcal
- 67
- proteína
- 1,5 g
- carboidrato
- 11,6 g
- gordura
- 1,9 g
| Porção: 1 unidade (25 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 269 | 67 | 3 |
| Carboidratos (g) | 46,2 | 11,6 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,8 | 1,5 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 7,6 | 1,9 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 5,1 | 1,3 | 5 |
| Sódio (mg) | 2 | 1 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Aqueça o forno a 177°C e forre uma assadeira com papel manteiga. Amasse bem as bananas em uma tigela grande com um garfo até virarem um purê liso.
- Incorpore a aveia até formar uma massa homogênea.
- Junte as gotas de chocolate ou os ingredientes de sua preferência e misture de novo.
- Porcione colheradas de uma vez e meia de sopa da massa na assadeira, achatando cada montinho com os dedos para formar discos.
- Asse por 13 a 15 minutos. Tire do forno, espere esfriar um pouco e sirva.
Outras versões
Mais jeitos de fazer cookie de banana
Cookie de banana com Mucilon46 kcal por porção · 20 min
Cookies feitos com banana amassada, Mucilon Multicereais, ovo e água. A massa pode ser moldada em bolinhas ou formatos divertidos antes de ir ao forno. Uma opção de lanche caseiro para bebês que já estejam na fase adequada de introdução alimentar.
Cookie de banana
20 minRende 9 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (25 g)
- kcal
- 46
- proteína
- 1,4 g
- carboidrato
- 6 g
- gordura
- 2 g
| Porção: 1 unidade (25 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 185 | 46 | 2 |
| Carboidratos (g) | 24 | 6 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,7 | 1,4 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 7,8 | 2 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 67 | 17 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Coloque a banana amassada, o Mucilon Multicereais, o ovo e a água em uma tigela. Mexa até formar uma massa uniforme.
- Modele pequenas bolinhas ou faça desenhos como bonecos, árvores, anjinhos e flores. Distribua em uma assadeira antiaderente untada com 1 colher (chá) de manteiga.
- Asse em forno preaquecido a 180 °C por aproximadamente 20 minutos. Aguarde os cookies ficarem mornos antes de servir ao bebê.
Dica
Deixe os cookies amornarem antes de oferecer e escolha formatos e texturas adequados à fase de alimentação do bebê.
Cookies de banana e aveia51 kcal por porção · 20 min
Estes cookies de banana com aveia pedem poucos ingredientes e salvam o lanche da tarde com rapidez. É uma boa pedida quando bate aquela vontade de comer um doce simples sem complicações.
Cookie de banana
20 minRende 7 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (25 g)
- kcal
- 51
- proteína
- 1,3 g
- carboidrato
- 10,6 g
- gordura
- 0,7 g
| Porção: 1 unidade (25 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 203 | 51 | 3 |
| Carboidratos (g) | 42,3 | 10,6 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,1 | 1,3 | 3 |
| Gorduras totais (g) | 2,6 | 0,7 | 1 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 3,9 | 1 | 4 |
| Sódio (mg) | 2 | 1 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Descasque a banana, coloque em um prato e amasse bem com um garfo.
- Misture o mel e a aveia até chegar ao ponto de uma massa bem mole.
- Modele pequenos montinhos com a ajuda de uma colher e disponha em uma assadeira untada com manteiga.
- Asse em forno preaquecido a 200ºC por aproximadamente 15 minutos.
Cookie de banana e Neston62 kcal por porção · 25 min
Biscoito caseiro feito de bananas maduras amassadas, cereais, cacau e gotas de chocolate meio amargo. Não leva farinha de trigo refinada e fica pronto no forno em poucos minutos. Uma alternativa rápida para o lanche da tarde ou para aproveitar aquelas bananas que passaram do ponto na fruteira.
Cookie de banana
25 minRende 21 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (25 g)
- kcal
- 62
- proteína
- 0,7 g
- carboidrato
- 10,9 g
- gordura
- 2,5 g
| Porção: 1 unidade (25 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (25 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 248 | 62 | 3 |
| Carboidratos (g) | 43,5 | 10,9 | 4 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,9 | 0,7 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 9,9 | 2,5 | 4 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 3,5 | 0,9 | 4 |
| Sódio (mg) | 78 | 20 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture as bananas amassadas com o cacau em pó em uma tigela. Adicione o cereal Neston 3 Cereais, o mel e as gotas de chocolate meio amargo, mexendo até virar uma massa uniforme.
- Modele bolinhas pequenas com as mãos e distribua em uma assadeira forrada com papel-manteiga ou untada com manteiga, mantendo distância entre elas para não grudarem.
- Asse em forno preaquecido a 180 °C por cerca de 10 a 15 minutos, até ficarem levemente dourados. Deixe esfriar antes de tirar da assadeira e servir.
