Copo da felicidade
Copo da felicidade de morango com Neston. Sobremesa montada em camadas de morango, Neston e creme de cacau. A receita leva iogurte natural gelado e combina a textura cremosa com os pedaços de fruta e o cereal.
Copo da felicidade
5 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (200 g)
- kcal
- 146
- proteína
- 6,6 g
- carboidrato
- 24,2 g
- gordura
- 4 g
| Porção: 1 unidade (200 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 73 | 146 | 7 |
| Carboidratos (g) | 12,1 | 24,2 | 8 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,3 | 6,6 | 13 |
| Gorduras totais (g) | 2 | 4 | 6 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 80 | 160 | 8 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Separe metade do iogurte natural gelado e misture com o cacau em pó até formar um creme liso. Reserve a outra metade sem cacau.
- Coloque uma porção dos morangos picados no fundo de um copo alto. Acrescente uma camada de iogurte puro, outra de Neston 3 Cereais, mais morangos e uma camada do creme de cacau. Termine com Neston por cima e sirva.
Dica
Deixe o Neston da cobertura para a última camada, na hora de finalizar a sobremesa.
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