Costela de vitela
Costela de Vitela com Espinafre e Salsa de Pimentão Verde. Esta costela de vitela com espinafre e salsa de pimentão verde funciona bem para um jantar caprichado no fim de semana. Pelo nome em inglês dos cortes de vitela, que aparecem como veal chops, o prato pode exigir um investimento maior no açougue.
Costela de vitela
27 minRende 4 porçõesMédio
Nutrição ainda sem cálculo confiável: menos de 90% dos ingredientes estão nas tabelas oficiais.
Ingredientes
Modo de preparo
- Para iniciar a marinada, coloque o alho, as raspas de limão, o alecrim, o azeite de oliva e meia colher de chá de sal em um recipiente que caiba as carnes.
- Misture brevemente, coloque as costelas e espalhe a marinada por toda a superfície.
- Tampe com filme plástico e leve à geladeira por pelo menos 6 horas ou de um dia para o outro.
- Para a salsa, aqueça uma frigideira de base grossa em fogo alto.
- Despeje o óleo vegetal e jogue os pimentões assim que estiver quente.
- Deixe saltear para tostar as bordas, tempere com sal e retire para esfriar.
- Transfira o alho, o azeite de oliva, as raspas de limão e o espinafre para um processador de alimentos, batendo até obter uma pasta rústica.
- Passe para uma tigela, junte a pimenta verde e o pimentão tostado, e acerte o sal.
- Para o tempero da carne, misture a páprica e a polenta com meia colher de chá de sal.
- Retire as costelas da marinada, limpe excessos de alho, ervas e óleo.
- Polvilhe o tempero em ambos os lados dos pedaços de carne.
- Aqueça uma chapa em fogo médio.
- Cozinhe as costelas por 3 minutos até marcarem bem, gire em 45 graus e deixe por mais 3 minutos para formar o quadriculado.
- Vire e deixe cozinhar por apenas 3 minutos deste lado.
- Retire da chapa e deixe descansar em um prato por 4 minutos antes de servir com a salsa por cima.
Dica
Deixe a carne descansar por alguns minutos antes de servir para preservar a maciez.
Almoço e jantar
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