Creme de café e castanhas
Creminho de café e castanhas Nutren Senior. Este creminho de café e castanhas junta chocolate, café e suplemento em uma textura firme e saborosa. É uma pedida interessante para um lanche rápido ou para incrementar a energia do dia.
Creme de café e castanhas
10 minRende 4 porçõesFácil
Uma porção: 1 tigelinha (100 g)
- kcal
- 99
- proteína
- 2,7 g
- carboidrato
- 20,2 g
- gordura
- 2,3 g
| Porção: 1 tigelinha (100 g) | |||
| 100 g (1 tigelinha) | %VD* | ||
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 99 | 5 | |
| Carboidratos (g) | 20,2 | 7 | |
| Açúcares totais (g) | 0,9 | ** | |
| Proteínas (g) | 2,7 | 5 | |
| Gorduras totais (g) | 2,3 | 4 | |
| Gorduras saturadas (g) | 0,8 | 4 | |
| Fibras alimentares (g) | 3 | 12 | |
| Sódio (mg) | 8 | 0 | |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o chocolate em pó, o café solúvel, o amido de milho, a essência de baunilha, o açúcar e uma xícara de chá de água em uma panela.
- Cozinhe em fogo médio até engrossar, o que leva cerca de 5 minutos.
- Tire do fogo e incorpore o suplemento previamente dissolvido na água morna.
- Junte a castanha-do-pará e a castanha-de-caju picadas, mexa bem e passe para uma taça.
- Decore com mais castanhas e sirva logo em seguida.
Dica
Mexa o creme constantemente no fogo para evitar que empelote. ---
