Creme de framboesa
Cremes esmagados de framboesa. Sobremesa rápida que mistura framboesas, iogurte e creme de leite fresco. É uma boa escolha para quando você precisa de um doce simples após as refeições.
Creme de framboesa
15 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 taça (120 g)
- kcal
- 178
- proteína
- 3,7 g
- carboidrato
- 22,1 g
- gordura
- 8,9 g
| Porção: 1 taça (120 g) | |||
| 100 g | 1 taça (120 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 148 | 178 | 9 |
| Carboidratos (g) | 18,4 | 22,1 | 7 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 3,1 | 3,7 | 7 |
| Gorduras totais (g) | 7,4 | 8,9 | 14 |
| Gorduras saturadas (g) | 3,4 | 4,1 | 21 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 43 | 52 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture o açúcar com as framboesas em uma tigela pequena, amassando levemente sem desmanchar tudo.
- Misture o crème fraîche, o iogurte, o restante do açúcar e os pedaços de suspiro em outra tigela.
- Divida as framboesas em quatro copos pequenos e cubra com a mistura cremosa.
- Sirva na hora ou guarde na geladeira por até 4 horas.
Dica
Consuma logo após a montagem se preferir os suspiros bem crocantes.
