Creme de melancia
Creminho de melancia e hortelã com uva. Esta papinha combina melancia fresca, hortelã e uvas roxas com leite e cereal. É uma opção prática para incluir frutas na rotina dos pequenos.
Creme de melancia
10 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 taça (200 g)
- kcal
- 333
- proteína
- 11 g
- carboidrato
- 53,2 g
- gordura
- 8,8 g
| Porção: 1 taça (200 g) | |||
| 100 g | 1 taça (200 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 166 | 333 | 17 |
| Carboidratos (g) | 26,6 | 53,2 | 18 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,5 | 11 | 22 |
| Gorduras totais (g) | 4,4 | 8,8 | 14 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 0,8 | 1,6 | 6 |
| Sódio (mg) | 65 | 130 | 6 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Amasse bem a melancia em um recipiente, junte a hortelã, o leite e o cereal, e misture bem.
- Transfira a papinha para um potinho e finalize cobrindo com os pedacinhos de uva. Sirva em seguida.
