Delícia de banana
Delícia de Leite Moça e Banana de Micro-Ondas. Esta sobremesa junta creme de ovos e leite condensado com rodelas de banana e uma cobertura simples de aveia. Funciona bem para um doce rápido após as refeições ou para variar o cardápio do fim de semana.
Delícia de banana
15 minRende 7 porçõesFácil
Uma porção: 1 fatia média (120 g)
- kcal
- 296
- proteína
- 7,8 g
- carboidrato
- 49,9 g
- gordura
- 8,3 g
| Porção: 1 fatia média (120 g) | |||
| 100 g | 1 fatia média (120 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 247 | 296 | 15 |
| Carboidratos (g) | 41,6 | 49,9 | 17 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,5 | 7,8 | 16 |
| Gorduras totais (g) | 6,9 | 8,3 | 13 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 48 | 57 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture todos os ingredientes da farofa em um recipiente e reserve.
- Bata as gemas com as raspas de laranja e o leite condensado no liquidificador e reserve.
- Distribua as bananas em um refratário pequeno de 22 x 22 cm untado com manteiga e despeje o creme reservado por cima.
- Cozinhe no micro-ondas em potência alta por 10 minutos.
- Polvilhe a farofa reservada assim que tirar do micro-ondas e sirva quente ou frio.
Dica
Você pode servir a sobremesa tanto quente quanto fria, conforme a sua preferência.
