Doce de laranja
Laranja com creme de coco. Laranjas picadas descansam no suco com canela e raspas da casca, depois recebem um creme de leite condensado, leite de coco e coco ralado. É uma sobremesa simples de montar, servida em copinhos individuais ou numa travessa para dividir.
Doce de laranja
15 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (150 g)
- kcal
- 274
- proteína
- 6 g
- carboidrato
- 46,5 g
- gordura
- 8,3 g
| Porção: 1 unidade (150 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 183 | 274 | 14 |
| Carboidratos (g) | 31 | 46,5 | 16 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 4 | 6 | 12 |
| Gorduras totais (g) | 5,5 | 8,3 | 13 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 46 | 69 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Misture as raspas de laranja, as laranjas picadas, o suco e a canela em um recipiente grande. Deixe descansar por aproximadamente 15 minutos e reserve.
- Em outro recipiente próprio para micro-ondas, junte o leite condensado, o leite de coco e o coco ralado. Aqueça em potência média por cerca de 8 minutos, mexendo após 4 minutos, até a mistura ficar cremosa.
- Aguarde o creme amornar. Distribua as laranjas em copinhos ou em um recipiente grande, coloque o creme por cima e sirva.
Dica
Mexa o creme na metade do tempo no micro-ondas e observe a consistência. Ele deve ficar cremoso.
