Docinho de ameixa
Docinho de Nesfit sem Adição de Açúcares. Estas bolinhas reúnem ameixa, cacau, coco e cereal integral para um docinho prático. É uma pedida certeira para driblar a vontade de comer doce no meio da tarde.
Docinho de ameixa
3 minRende 13 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (15 g)
- kcal
- 42
- proteína
- 0,9 g
- carboidrato
- 6,7 g
- gordura
- 2 g
| Porção: 1 unidade (15 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (15 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 283 | 42 | 2 |
| Carboidratos (g) | 44,5 | 6,7 | 2 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6 | 0,9 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 13,2 | 2 | 3 |
| Gorduras saturadas (g) | 7,4 | 1,1 | 6 |
| Fibras alimentares (g) | 8,9 | 1,3 | 5 |
| Sódio (mg) | 145 | 22 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata no liquidificador a ameixa, a água, o cacau, o coco ralado e as nozes até virar uma pasta uniforme.
- Incorpore o cereal integral com uma espátula até distribuir bem.
- Modele pequenas bolinhas com as mãos e passe-as pelo coco ralado para finalizar.
Dica
Guarde os docinhos em um pote fechado na geladeira se preferir uma textura mais firme.
Outras versões
Mais jeitos de fazer docinho de ameixa
Docinho de ameixa47 kcal por porção · 25 min
Este docinho de ameixa combina leite condensado e manteiga com pedaços de ameixa preta seca para uma sobremesa tradicional e descomplicada.
Docinho de ameixa
25 minRende 30 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade (15 g)
- kcal
- 47
- proteína
- 1,1 g
- carboidrato
- 8,4 g
- gordura
- 1,2 g
| Porção: 1 unidade (15 g) | |||
| 100 g | 1 unidade (15 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 316 | 47 | 2 |
| Carboidratos (g) | 56,3 | 8,4 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 7 | 1,1 | 2 |
| Gorduras totais (g) | 8 | 1,2 | 2 |
| Gorduras saturadas (g) | 4,9 | 0,7 | 3 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 84 | 13 | 1 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Em uma panela, misture o leite condensado e a manteiga em fogo baixo, mexendo sem parar por cerca de 10 minutos até desprender do fundo da panela.
- Retire do fogo, misture a ameixa picada, coloque em um prato untado com manteiga e deixe esfriar.
- Modele os docinhos depois de frios, passe no açúcar cristal e acomode em forminhas de papel.
Dica
O ponto certo é quando a mistura solta do fundo da panela ao mexer.
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