Escondidinho de frutas
Escondidinho de Frutas Tropicais com Creme de Banana. Essa sobremesa monta uma camada de frutas picadas sob um creme batido de banana com limão e leite condensado. É uma opção refrescante para dias quentes ou quando você quer servir algo diferente sem passar horas na cozinha.
10 minRende 6 porçõesFácil
Uma porção: 1 taça média (150 g)
- kcal
- 210
- proteína
- 3,8 g
- carboidrato
- 44,3 g
- gordura
- 3,3 g
| Porção: 1 taça média (150 g) | |||
| 100 g | 1 taça média (150 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 140 | 210 | 11 |
| Carboidratos (g) | 29,5 | 44,3 | 15 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 2,5 | 3,8 | 8 |
| Gorduras totais (g) | 2,2 | 3,3 | 5 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 40 | 61 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata no liquidificador o creme de leite condensado, a banana e o suco de limão até formar um creme liso e leve para gelar.
- Misture a manga, o abacaxi e a goiaba picados no fundo de uma travessa.
- Espalhe o creme de banana por cima das frutas e guarde na geladeira até a hora de levar à mesa.
