Espaguete ao pesto
Espaguete com Molho Pesto. Este espaguete com molho pesto é uma pedida prática para resolver o almoço sem complicação. Funciona bem nos dias corridos em que você quer uma refeição saborosa e rápida.
Espaguete ao pesto
20 minRende 1 porçãoFácil
Uma porção: 1 prato fundo (250 g)
- kcal
- 974
- proteína
- 24,8 g
- carboidrato
- 128 g
- gordura
- 39 g
| Porção: 1 prato fundo (250 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (250 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 390 | 974 | 49 |
| Carboidratos (g) | 51,2 | 128 | 43 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 9,9 | 24,8 | 50 |
| Gorduras totais (g) | 15,6 | 39 | 60 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 2,5 | 6,3 | 25 |
| Sódio (mg) | 242 | 605 | 30 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva uma panela com água e sal para cozinhar o macarrão até ficar al dente.
- Guarde um pouco da água do cozimento, escorra a massa e coloque em uma tigela.
- Misture o molho pesto com cuidado, adicionando a água reservada aos poucos para soltar o molho.
- Finalize salpicando a farofinha de pão antes de servir.
Dica
Reserve parte da água do cozimento para dar fluidez ao molho pesto e deixar o prato mais leve.
Almoço e jantar
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