Fettuccine ao molho alfredo
Fettuccine Alfredo. O fettuccine Alfredo leva creme de leite e manteiga para criar um molho simples e cremoso. É uma refeição rápida para quando falta tempo na cozinha.
Uma porção: 1 prato fundo (350 g)
- kcal
- 792
- proteína
- 23,5 g
- carboidrato
- 62,3 g
- gordura
- 50,1 g
| Porção: 1 prato fundo (350 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (350 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 226 | 792 | 40 |
| Carboidratos (g) | 17,8 | 62,3 | 21 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,7 | 23,5 | 47 |
| Gorduras totais (g) | 14,3 | 50,1 | 77 |
| Gorduras saturadas (g) | 7,8 | 27,3 | 137 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 316 | 1.107 | 55 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva o creme de leite, a manteiga e o sal em uma panela em fogo alto, mexendo sem parar por cerca de 3 minutos antes de desligar.
- Divida o macarrão em dois pratos, cubra com o molho quente, misture bem e polvilhe com o queijo parmesão ralado.
Misture o molho ao macarrão logo após o cozimento para que o prato se mantenha bem quente.
Mais jeitos de fazer fettuccine ao molho alfredo
Fettuccine ao molho Alfredo de couve-flor733 kcal por porção · 30 min
Fettuccine com um molho cremoso de couve-flor, parmesão, manteiga e limão. Uma versão diferente do molho Alfredo para servir com massa, finalizada com salsinha e mais queijo, se quiser.
Uma porção: 1 prato fundo (350 g)
- kcal
- 733
- proteína
- 22,1 g
- carboidrato
- 93,1 g
- gordura
- 30,4 g
| Porção: 1 prato fundo (350 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (350 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 209 | 733 | 37 |
| Carboidratos (g) | 26,6 | 93,1 | 31 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 6,3 | 22,1 | 44 |
| Gorduras totais (g) | 8,7 | 30,4 | 47 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | 1,7 | 6 | 24 |
| Sódio (mg) | 218 | 763 | 38 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Ferva água com sal em uma panela grande e cozinhe a couve-flor por 8 a 10 minutos, até ficar macia ao espetar com um garfo. Escorra e coloque no liquidificador com o parmesão, o azeite, o alho, a mostarda, a manteiga, o suco de limão, o sal e algumas moídas de pimenta-do-reino.
- Em outra panela grande, ferva água com sal e cozinhe o fettuccine conforme a embalagem, até ficar al dente. Separe 1½ xícara (chá) da água do cozimento antes de escorrer.
- Acrescente 1 xícara (chá) dessa água ao liquidificador e bata até formar um molho liso e cremoso.
- Volte o macarrão para a panela, despeje o molho e misture para envolver toda a massa. Caso esteja muito espesso, adicione a ½ xícara (chá) de água reservada e mexa novamente.
- Prove, ajuste o tempero e sirva com salsinha e mais parmesão, se desejar.
Se o molho engrossar demais, use a água reservada do cozimento do macarrão para deixá-lo mais cremoso.
Fettuccine Alfredo1.604 kcal por porção · 30 min
Massa italiana envolvida em um molho feito apenas com manteiga, queijo e um pouco da água do cozimento. O segredo está em misturar tudo em fogo bem baixo para conseguir um molho cremoso, sem precisar de creme de leite.
Uma porção: 1 prato fundo (350 g)
- kcal
- 1.604
- proteína
- 60,2 g
- carboidrato
- 146,7 g
- gordura
- 85,8 g
| Porção: 1 prato fundo (350 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (350 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 458 | 1.604 | 80 |
| Carboidratos (g) | 41,9 | 146,7 | 49 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 17,2 | 60,2 | 120 |
| Gorduras totais (g) | 24,5 | 85,8 | 132 |
| Gorduras saturadas (g) | 14,2 | 49,7 | 249 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 516 | 1.807 | 90 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Leve uma panela com água e sal ao fogo até começar a ferver.
- Enquanto isso, rale o parmesão ou pecorino bem fininho.
- Coloque o fettuccine na água fervente e cozinhe até ficar um pouco mais firme que al dente. A massa terminará de cozinhar na frigideira.
- Passe o fettuccine para uma frigideira com uma concha da água do cozimento. Em fogo bem baixo, incorpore a manteiga e o queijo ralado aos poucos, alternando os dois e misturando até formar um molho cremoso.
- Prove a massa e corrija o sal, caso precise.
- Leve à mesa assim que terminar o preparo.
Mantenha o fogo bem baixo ao adicionar o queijo e a manteiga. O calor excessivo pode fazer o molho talhar.
Fettuccine Alfredo1.191 kcal por porção · 35 min
Um clássico fettuccine envolvido em molho cremoso de manteiga, creme de leite e queijo parmesão. Vai bem em jantares reconfortantes nos fins de semana.
Uma porção: 1 prato fundo (350 g)
- kcal
- 1.191
- proteína
- 35 g
- carboidrato
- 144,9 g
- gordura
- 51,8 g
| Porção: 1 prato fundo (350 g) | |||
| 100 g | 1 prato fundo (350 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 340 | 1.191 | 60 |
| Carboidratos (g) | 41,4 | 144,9 | 48 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 10 | 35 | 70 |
| Gorduras totais (g) | 14,8 | 51,8 | 80 |
| Gorduras saturadas (g) | 7,9 | 27,7 | 139 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 153 | 534 | 27 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Cozinhe o macarrão em uma panela com água fervente.
- Aqueça o creme de leite e a manteiga em outra panela até ferver.
- Reduza para fogo baixo e mexa por 2 minutos até engrossar levemente, depois desligue.
- Quando a massa estiver quase pronta, religue o fogo do molho, adicione o queijo ralado, noz-moscada e sal, misturando bem.
- Transfira a massa cozida para a panela do molho em fogo baixo e mexa delicadamente por 1 minuto para incorporar.
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Panqueca de carne moída12,1 g prot.11,4 g carbo6 g gord.Rica em proteína
Pizza de liquidificador8,7 g prot.13,9 g carbo13,4 g gord.
Salada no pote4,5 g prot.13,2 g carbo4,8 g gord.Esta receita aparece em: dieta vegetariana.