Figos com iogurte e mel
Figos com mel e amêndoas. Uma opção prática e saborosa para uma sobremesa rápida ou um café da manhã reforçado. Fica pronta em poucos minutos e traz um visual bem convidativo.
Figos com iogurte e mel
3 minRende 3 porçõesFácil
Uma porção: 1 unidade com calda (50 g)
- kcal
- 39
- proteína
- 0,7 g
- carboidrato
- 9,8 g
- gordura
- 0,1 g
| Porção: 1 unidade com calda (50 g) | |||
| 100 g | 1 unidade com calda (50 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 79 | 39 | 2 |
| Carboidratos (g) | 19,6 | 9,8 | 3 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 1,4 | 0,7 | 1 |
| Gorduras totais (g) | 0,2 | 0,1 | 0 |
| Gorduras saturadas (g) | não informado | não informado | |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 13 | 6 | 0 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Corte os figos ao meio.
- Coloque o iogurte por cima e regue com o mel.
- Polvilhe com canela e finalize com as amêndoas torradas laminadas.
