Flan de nozes
Este flan de nozes é uma sobremesa cremosa e simples para encerrar as refeições em família. Ele traz uma textura suave que combina bem com momentos de comemoração.
Flan de nozes
5 minRende 13 porçõesFácil
Uma porção: 1 fatia média (120 g)
- kcal
- 210
- proteína
- 6,4 g
- carboidrato
- 26,5 g
- gordura
- 9,4 g
| Porção: 1 fatia média (120 g) | |||
| 100 g | 1 fatia média (120 g) | %VD* | |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 175 | 210 | 10 |
| Carboidratos (g) | 22,1 | 26,5 | 9 |
| Açúcares totais (g) | não informado | não informado | |
| Proteínas (g) | 5,3 | 6,4 | 13 |
| Gorduras totais (g) | 7,8 | 9,4 | 14 |
| Gorduras saturadas (g) | 2 | 2,4 | 12 |
| Fibras alimentares (g) | não informado | não informado | |
| Sódio (mg) | 51 | 61 | 3 |
| *Percentual de valores diários fornecidos pela porção, com base numa dieta de 2.000 kcal. **Valor diário não estabelecido. "Não informado": as tabelas não trazem esse dado para algum ingrediente, o que é diferente de zero. Calculado com a tabela TACO e a base USDA. | |||
Ingredientes
Modo de preparo
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura uniforme.
- Transfira o conteúdo para uma panela e cozinhe em fogo médio, mexendo sem parar até engrossar.
- Despeje em uma forma com furo central untada com óleo e leve à geladeira por quatro horas para firmar.
- Desenforme o flan e sirva acompanhado de calda de caramelo.
